Изолироваться от близких во время трудностей и проблем - одна из больших ловушек. Это история про то, что «я сильный, я справлюсь, ни у кого помощи не попрошу, буду держать лицо, мои проблемы - и я справлюсь».
И корни этой проблемы, конечно, уходят в детство. Когда вместо тёплого и бережного контакта в семья была история про «сам ошибся - сам и справишься». И не было ощущения, что все мы люди - все ошибаемся. Все мы можем рассчитывать на поддержку тех, кто рядом. На руку, которая будет нас держать, когда нам трудно. На плечо, на котором можно поплакать, когда устал. И на круг, где тебя примут с твоими переживаниями, ошибками и неидеальными человеческими проявлениями.
А ведь этот круг нужен каждому. И этот круг - самое ценное, что может быть. Круг семьи. Или дружеский круг. Круг, куда можно принести любого себя. Даже самого «неправильного» и «запутавшегося». И тебя самого неправильного там будут любить, а не гонять как раненого зверя в клетке.
Забавно, но ведь если подумать, когда человек совершил ошибку - он и сам это знает. И ему больно. И ему требуется поддержка, чтобы восстановиться и набраться сил для движения вперёд, исправления ошибок. Но вместо этого мы чаще только ухудшаем ситуацию фразами в стиле: «ну я же говорила», «ну ты как всегда».
Нас гнобили в детстве за двойку вместо того, чтобы помочь восстановиться после провала. Мы гнобим себя сами за каждую ошибку, а не заботимся о себе. И тогда мы, конечно, изолируемся от других. Потому что ещё и от других людей нападок мы не выдержим. Хватает нападок от себя.
Но можно изменить. И взаимодействие с самим собой. И круг людей. Можно найти людей, которые будут любить, а не гнобить. И можно вылезать из изоляции и из клетки. И начинать честно говорить про то, где тебе трудно. И где тебе нужно доброе слово, любящая улыбка или просто дружеское плечо.
____
Помощь психолога и психотерапевта в Инстаграм (нажмите, чтобы перейти и подписаться).
Ютуб-канал с ценными прямыми эфирами: Дарья Юрьева - YouTube (нажмите, чтобы перейти).
Сайт с информацией обо мне и бесплатной мини-книгой про отношения: Darya_yureva at Taplink (нажмите, чтобы перейти)
БЕСПЛАТНО:
1) Гайд по отношениям (нажмите, чтобы читать).
2) Первый бесплатный шаг глубинной онлайн-программы для фундамента личности (нажмите, чтобы перейти)