На самом деле, эта фраза является ответом на значительное количество вопросов «почему я что-то не делаю?» 🗝
Если вы давно хотите начать, но все никак - читайте ниже 😉
Мотивация кроется в потребности, которую мы закрываем, а потребность далеко не всегда лежит на поверхности. Если желание навязанное, не искреннее, не свое-личное -настоящее, то и мотивацию найти сложно
Когда мы осознаем, чего конкретно хотим, зачем нам это нужно, какая потребность за этим стоит, и понимаем, какие дела нас к этому приведут - остается начать действовать 🏃♂️🏃🏃♀️
В работе с желанием помогают две очень мощные триады 🔺🔻 они перекликаются между собой и позволяют сделать интересные открытия в самостоятельной работе:
«Хочу - могу - надо»
«Быть - делать - иметь»
У вас есть какая-то цель, задайте себе три вопроса: по шкале от 0 до 10
1️⃣ Насколько я этого хочу?
2️⃣ Насколько я это могу сделать?
3️⃣ Насколько мне это на самом деле нужно?
Если хоть в одном из трех пунктов ответ меньше 5, то нужно разбираться, как видоизменить цель/запрос, что добавить / прибавить? Как дополнить, чтобы захотеть или смочь? А если это не особенно нужно, то может и не стоит тратить время и ресурсы? 🤷♀️🤷
Не стоит удивляться, что вы что-то не начинаете, если вам по факту не очень то и хочется / не очень то нужно или вы просто не имеете достаточно ресурсов на данный момент ⏸
Вторая триада работает следующим образом:
❇️ если я получу то, что хочу иметь (машину, отношения, должность, сертификат),
❇️ то каким / какой я буду? (успешной в чьих-то глазах, правой, счастливой, уверенной в себе)
❇️ что для меня значит быть уверенной в себе на самом деле? Из чего состоит моя уверенность в себе?
❇️ какие действия меня приведут к этой цели?
Если у вас есть давно «лежащее на полке» желание, движение к которому вам все никак не начать, поиграйте с ним в эти триады - узнаете много нового 😉
Начало разговора и 8 базовых потребностей человека в общении - тут
Благодарна за ваш ❤️☺️
