В одной замечательной семье произошел разлад. Жена захотела развода, потому что подозревает мужа в измене, по ее словам он мог изменить ей в командировке, пропадая на работе и еще много где. Проблема в том, что она уверена что он пошел изменять даже когда тот просто поехал в магазин за продуктами.
⠀
Сама девушка выбрала интересный путь. Она решила полностью посвятить себя материнству, манипулируя мужем она родила уже третьего ребенка. Муж зарабатывает много, ему удалось сепарироваться от контролирующей мамы. Постоянно дарит подарки, ухаживает. Она же после его работы его даже не встретит. Никогда не готовит, даже не нальет ему чай (С ЕЕ ЖЕ СЛОВ!). Теперь, она решила развестись, потому что считает что он мог бы и больше делать для нее.
⠀
Это работа схемы отвержения. Стратегия "Брошу быстрее, чем бросят меня". Образ невротической любви, в которой человек чувствует что все хорошо когда его отвергают.
⠀
В "отвержении" человек проходит через 3 стадии эмоций, которые можно сравнить с детской историей как родители опоздали в детский садик за ребенком.
⠀
Сначала это страх. Боязнь что тебя оставят, что ты больше не нужен.
Затем - скорбь, грусть. "Я не нужен", "Я больше не буду счастлив".
И финально, когда объект любви все таки появляется - гнев. Скандал, обида (скрытый гнев), крики.
⠀
Как проявляется:
- Паника при возникновении близких отношений
- Постоянные проверки партнера, мысли об измене
- Если партнер зарабатывает больше - чувство неполноценности
- Если зарабатывает меньше - принижения и требования
- Отношения как американские горки
- Привлекают те, кто скорее всего бросит - женатые, взрослые и тд.
- Резкая реакция на любые мелочи, раздражает партнер
- Одержимость собственной верностью "Я тебе докажу что плохой тут - ты!"
- Требования доказательств любви с каждым разом все больше и неадекватней
- Ветреные партнеры: алкоголики, должники-кредитники, женатые, безразличные
Причин появления может быть много:
- Гиперопека. Слишком большая привязанность матери, отсутствие сепарации
- Нет навыков зрелого человека справляться самостоятельно со своими
- Претензии к родителям - "Вы мне должны" "Станьте другими"
- Безразличный\инфантильный родитель своего пола (как пример поведения)
- Родители много ссорились и ругались, посеяв "нормальность" таких отношений
- Родитель противоположного пола постоянно отдалялся либо был исключен из семьи
Что делать:
1. Нужно начать вести дневник негативных эмоций и научится замечать о чем вы думаете в момент их возникновения. Это поможет с развитием эмоционального интеллекта.
2. Работа со своей инфантильностью.
Этот момент многогранен, и начинается в первую очередь с сепарации и навыка реализовывать свои потребности самостоятельно. В том числе - навык справляться с одиночеством. Не бежать к кому-то, а найти себе занятия по душе. Должно стать интересно в первую очередь с самим собой.
3. Отслеживать претензии и требования от вас к другим людям со взрослой жизненной позицией: никто никому ничего не должен. Нужно научится договариваться, тут поможет книга Томы Дансембур "Хватит быть хорошим".
4. Проработать обиды на родителей.
У отверженных их бывает больше чем у всех. Идеально на Пробуждение.Родители
5. Рассказать окружающим о вашей работе над собой и, набравшись смелости, попросить их давать вам обратную связь когда вы проявляете вышеописанное поведение.
6. Заняться серьезно каким-то делом и не в коем случае не уходить в затяжную материнскую роль. Нужны развитые сферы - спорт, карьера, отношения с партнером.
Чаще всего отверженные находятся только в роли мамы и обиженного ребенка и отказываются посвящать жизнь другим занятиям. Нужно научится себя занимать.
Выбрать психолога и получить консультацию можно у нас на сайте: www.PsyHelp.kz