Раньше я часто пила кофе. Утро всегда начиналось с чашки этого ароматного напитка.
Но со временем, когда тема здоровья стала интересовать меня все больше и больше, я стала искать информацию о кофе.
Конечно, речь пойдет о натуральном кофе. Растворимый даже не рассматриваем - это однозначно мусор❌
И вот из всей найденной информации , я сделала вывод, что кроме приятного аромата и кратковременного бодрящего эффекта, кофе обладает не очень хорошим рядом свойств:
❗️вымывает кальций из организма
❗️имеет очень низкий рН, что приводит к закислению организма
❗️приводит к обезвоживанию
❗️при чрезмерном потреблении приводит к раздражительности и нервозности
❗️может вызывать развитие доброкачественных опухолей.
И это только у здоровых людей!👆🏻А если есть заболевания?
Чтобы не лишать себя любимого напитка, нужно просто сократить его количество. ☕️
Сейчас я практически избавилась от привычки пить кофе, заменив его на травяной чай.
А как вы относитесь к кофе?