Часто ли вы замечаете к вечеру, что не успеваете сделать все то, что планировали утром?
Какое-то время я стала наблюдать на что и в какие периоды я сливаю время. Все вокруг говорят о зловредном влиянии соц сетей, в которых мы зависаем, о постоянном отвлечении на мессенджеры и другие гаджеты, особенно с видео контентом.
Мы разучились в одну единицу времени делать одно дело. Мы не умеем адекватно хронометрировать время для выполнения конкретной задачи. Когда я пыталась хронометрировать домашние дела, такие как мытье полов, посуды, приготовление супа и т.п., я всегда отмечала, что это занимает меньше времени, чем мне представлялось
И тут следует вспомнить о Первом законе Паркинсона:
Работа заполняет время, отпущенное на неё. Так, согласно Паркинсону, если старушка может писать письмо племяннице весь день, то она и будет писать его весь день. Работа будет заполнять все сроки, на неё отведённые.
Сколько бы времени у вас ни было, вы не закончите раньше назначенного срока.
Поэтому ставьте минимальные сроки, иначе ваш мозг будет решать задачи по усложнению задачи, чтобы растянуть выполнение на более долгий срок, уменьшая скорость своей работы, отвлекаясь, придумывая всякие отмазки, находя срочные дела, которые никак нельзя отложить, а еще он умеет просто забывать о поставленной задаче. Инструментов много, чтобы растянуть задач на все доступное время.
Как с этим справиться? Специалисты рекомендуют писать план на неделю с указанием периода выполнения работы часах и минутах. После того, как напишите, все периоды сократите вдвое. Не удивляйтесь, это работает.
Это увеличит продуктивность, потому что ваш мозг будет работать в более эффективном режиме без придумывания того, чем можно занять дополнительно выделенное время.
Не растягивайте время на работу в надежде сделать лучше, это понизит продуктивность, увеличит занятость и лишит вас полноценного отдыха
На что вы тратите свое время, считая это важным? На просмотр переписки, просмотр телевизора, поиск неважных новостей?
- Перестаньте надеяться, что кто-то предоставит вам так необходимое решение. Все решения внутри нас, их нужно просто находить, заставив своей мозг работать, просто делаете то, что выбрали..
- Хватит выстраивать умозаключения «Почему» и «От чего», начните просто действовать. На свои результаты можете повлиять только вы сами, никто извне не изменит этого.
- Сделайте простой выбор: либо перестаньте мечтать и плывите дальше по течению, ничего не меняя в жизни, либо примите решение двигаться к своей цели, сделайте это самым важным и все остальное подстраивайте под это.
Находите хотя бы 5 минут в день, чтобы побыть в одиночестве и задать себе вопрос: «Что я выбираю сегодня: посредственную жизнь и трату времени впустую или достижение своих целей и концентрацию?»
И не забывайте вечером задавать контрольный вопрос: «Что я сделал сегодня, что приблизило меня к достижению моей цели?», конечно, не забыв зафиксировать свои ответы на бумаге, потому что никто за вас не будет ничего делать.
А как вы справляетесь с потерями времени в своей жизни? Напишите в комментариях.
Благодарю, что дочитали до конца!
Если статья была полезной, ставьте лайк, подписывайтесь на мой канал и делитесь с друзьями.
Для Вас могут быть полезными следующие публикации:
2+2 способа изменить ход событий своей жизни
Безотказные хитрости для достижения нужного результата