Доводилось ли вам слышать такие фразы: "Ты что сам не справишься что ли", "зачем тебе психолог, только деньги на ветер, послушать тебя и я могу", "ну да, тебя сейчас еще в психушку закроют", "тебе не нужен психолог, ты же нормальный", "раньше вот все без психологов обходились" и др.
А может вы подобные фразы когда-либо говорили?
Для чего же существуют психологи? Есть ли от них реальная польза? Может ли родитель или друг заменить психолога?
Для чего нужен психолог
Начнем мы с маленького отступления.
ПСИХОЛОГ ≠ ПСИХИАТР
ПСИХИАТР
- врач (имеет мед. образование)
- работает с больными психически людьми
- назначает препараты
- ставит диагнозы
- выявляет психические отклонения или их зачатки
ПСИХОЛОГ
- не врач (не имеет мед. образования)
- работает со здоровыми людьми
- помогает разобраться в жизненных ситуациях
- помогает пережить психологические травмы
Итак, психолог - это некая палочка-выручалочка. Он не дает советов, он работает по определенным схемам, которые могут изменить жизнь человека; не выписывает таблеток и микстур, но может порекомендовать обследование у психиатра; помогает в сложных жизненных ситуациях и кризисах; учит понимать себя и принимать свои желания и нужды.
Вот мы и добрались до основного вопроса "ЗАЧЕМ НУЖЕН ПСИХОЛОГ"
У каждого человека в жизни бывают ситуации и переживания, которыми он, по разным причинам, не может поделиться ни с кем. Одни не способны понять, другие не могут дать нужной поддержки, а третьи начинают давать оценку, а то и вовсе осуждать. Некоторые просто разводят руками и не знают как помочь в данной ситуации.
Психолог - это тот специалист, который обязан отнестись к ситуации максимально безоценочно, но при этом быть на стороне клиента. Он не будет навязывать свой взгляд, мнение или точку зрения. Он поможет клиенту услышать самого себя, понять и принять подходящее решение, которое будет менее травматичным и более эффективным.
Так же психолог способен выдерживать интенсивность боли клиента, при этом не разрушая себя.
Что это значит? Давайте посмотрим на примере.
От В. уходит девушка ничего не объяснив. В. идет поговорить об этом с другом.
- От меня ушла девушка. Не понимаю почему так произошло (искренне переживает).
- Понимаю, у меня тоже такая ситуация была... а самое обидное, что я не верил, что такое может быть (вспоминает, что он пережил).
Этого отрывка разговора будет достаточно, что бы понять что произошло и каким образом В. и его друг начали саморазрушаться.
Гражданина В. мы трогать не будем. Посмотрим на его друга, который вспомнил как данная ситуация протекала у него. Воспоминания о разрыве отношений позволили старой ране снова открыться. Скорее всего друг В. еще несколько дней будет пребывать в подавленном состоянии т.к. расставание было болезненным и снова всколыхнуло душу. (это и есть саморазрушение)
Если бы В. обратился к специалисту, такой ситуации не произошло бы.
Почему?
Да, психологи тоже люди, и у них тоже бывают тяжелые расставания. Однако, психолог во время работы становится как: 1. агент из "Людей в черном", не имеет ни прошлого, ни настоящего; 2. врач, не имеет пола и возраста.
Психолог работает отстраненно от своей жизни.
ЕСТЬ ЕЩЕ ОДИН СЕКРЕТ, КАК ПСИХОЛОГУ УДАЕТСЯ НЕ РАЗРУШАТЬ СЕБЯ В ТАКИХ СИТУАЦИЯХ.
Психолог никогда не работает с людьми у которых есть такие же проблемы, как у психолога в данный момент, с которыми он еще не успел справиться.
Как ему это удается?
- Если психолог понимает, что он не может отстранить свою ситуацию от ситуации клиента, он рекомендует клиенту другого специалиста.
- У каждого психолога есть свой психолог. Если у психолога есть проблема, то он идет решать её к другому психологу.
Психолог существует чтобы:
- оказать психологическую поддержку
- безоценочно разобрать ситуацию
- помочь справиться с кризисом
- помочь услышать и понять себя
- помочь выстроить гармоничные отношения с собой и окружающими
Есть ли реальная польза от психолога?
Многие считают, что сильные люди способны справиться со всеми проблемами самостоятельно, что психолог это бесполезное звено, которое лишь отнимает время и деньги. На самом деле это конечно же не так.
Доказательство здесь очень простое, если бы абсолютно все люди могли бы справиться самостоятельно с грузом проблем, в мире было бы минимум самоубийств.
Достаточно посмотреть новости, которые последнее время повергают всех в шок, чтобы понять, что психологи нужны. При чем нужны они не только детям в школах, но и взрослым людям и семейным парам.
По статистике из 40 семейных пар на гране развода, обратившихся к психологу, 34 пары сохраняют брак.
В 50% случаях удается предотвратить суицид и в 70% случаев удается предотвратить повторные попытки суицида. (Из обратившихся к психологам)
Конечно это далеко не 100% показатели и не все обращаются к психологам, но этих значений достаточно, для того что бы сказать что польза от психологов есть и они необходимы. Психологи это ключ к благополучию в сложных жизненных ситуациях.
Может ли родитель или друг заменить психолога
Психолога может заменить только психолог. Как мы уже упоминали выше, люди подвергаются саморазрушению.
Друзья безусловно спасают друг друга, но когда тяжелые ситуации валятся одна за другой, друзья начинают уставать и подвергаются разрушению.
Родители тема отдельная. Дети в принципе, крайне редко готовы довериться родителям, они скорее предпочтут друзей, незнакомых людей, но не родителей. Дети привыкают к тому, что родители с детства их оценивают, а в тяжелых ситуациях не хочется быть плохо оцененным.
Ну и в заключении хочется сказать: " НЕ БОЙТЕСЬ ПСИХОЛОГОВ", не нужно бояться обращаться за помощью.
Психолог никогда не осудит, никогда не расскажет о вашей проблеме кому-либо еще (даже если вы подросток, психолог не расскажет вашим родителям и знакомым ничего).
Не забудьте поставить лайк, что бы больше людей могло увидеть данную статью, ведь она может оказаться полезной многим. Если статья была полезна и интересна поделитесь ей с друзьями и близкими)
Делитесь своим мнением и опытом в комментариях. Был ли у Вас опыт общения с психологом?