Незавершенные отношения – отношения, которых уже нет, но вы не воспринимаете их как прошлое. Вы застряли между прошлым и будущим. Вы сами не можете до конца определиться – кто же вы друг другу.
На бывшего партнера явно не все равно, часто возвращаетесь в мысли о прошлом, следите за его/ее жизнью, хотите что-то доказать, ищете новых контактов.
В такой ситуации важно определиться. Вы готовы возвращать эти отношения и пробовать все снова выстроить? Или точно осознаете, что обратно дороги нет, что это просто мучение?
После принятия решения человек начинает мысли и действовать яснее.
Не стоит надолго запирать себя в эту невидимую клетку. Вот чем опасны незавершенные отношения.
1) Вы сливаете туда существенную долю своей энергии
Ваши мысли постоянно там. Вы ведете внутренние диалоги с тем человеком. Вы сами себя раскачиваете на эмоции.
Так зачем удивляться, что просто не остается сил на другие жизненные сферы и на общение с другими людьми.
2) Вы неэффективно тратите свое время
Время – это ваш бесценный ресурс. Этот ресурс стоит обменивать на то, что вам важно, что помогает вам двигаться вперед и восстанавливать силы.
А при условии постоянного присутствия в той незавершенной истории вы просто сливаете этот ресурс. Вы ведете себя, мягко скажем, расточительно.
3) Сами себя ограничиваете в возможности строить новые отношения
Не уделяете этому время и силы. Не получается быть вовлеченным, искренне интересоваться новым человеком.
Более того, многие прекрасно чувствую и понимают, что у вас там незакрытая история. Соответственно, не хотят быть в роли пластыря. Вы рискуете упустить достойного человека, с которым все могло быть иначе.
4) Жизнь в придуманном мире
Получается, что важная часть вашей жизни проходит мимо вас. Вы какие-то «куски» видите, а какие-то отказываетесь признавать.
Если никак не можете окончательно мысленно попрощаться с вашим бывшим/бывшей, то, скорее всего, есть идеализация, есть ожидания, есть любовь к придуманному образу.
5) Преобладание негативных эмоций
Вы невольно погружаетесь в те ситуации, в которых человек вас обидел, причинил боль. Вы ищете ответы на старые вопросы, снова воскрешаете негативные картинки.
Все это явно не создает положительный фон вашей жизни
6) Лишаете себя возможности просто жить иначе
Жить по новому сценарию. Идти по новому пути. Увидеть в себе какие-то другие стороны.
На своем ютуб-канале я провела стрим по теме незавершенных отношений. Вот его запись. Смотрите и делитесь мнением!
Нужна консультация психолога?
Мои контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие друзья, а вам это знакомо?