«Не закатывай мне тут истерику», – подобная фраза обесценит любого, поскольку никто из нас не хочет прослыть истеричным существом.
Это письмо адресовано женщинам и мужчинам. В следующем видео всю красоту истерики можно увидеть наглядно. А пока....
Истерика - сильное эмоциональное возбуждение, которое сопровождается различными движениями, нередко театрализованной жестикуляцией, эмоциональной насыщенной речью, слезами и криками. Ей подвержены легковозбудимые и чувствительные люди, творческие натуры, демонстративные личности ... дети и женщины.
Почему? Причин много, но я решила раскрыть одну из главных.
Из моих наблюдений я поняла, что истеричный человек интуитивно хватается за других, да, он склонен манипулировать, и это отталкивает окружающих, которые чувствуют себя использованными, но если сказать истерическому человеку «Я люблю тебя!», глядя ему в глаза, он окажется беспомощным.... и успокоится.
Часто истерик находится вне отношений, поскольку жаждет свободы. Свобода «от», стремление избежать любых привязанностей и ограничений. Но!!! ...парадокс состоит в том, что истерик остро нуждается в другом человеке, чтобы найти себя. Наедине с самим собой он чувствует себя потерянным, он не знает, кто он есть на самом деле. Ему нужна публика.
Если с вами случилась истерика, предлагаю вариант психологической самопомощи:
- уйдите от «зрителей»,
- умойтесь очень холодной водой,
- постарайтесь успокоиться, сделав дыхательные упражнения: вдох, задержка дыхания 1–2 секунды, медленный выдох через нос, задержка дыхания на 1–2 секунды, медленный вдох, и т.д. до того момента, пока не получится успокоиться.
Если вам пришлось столкнуться с истерикой другого человека, посмотрите сериал "Нежность", хотя бы для того, чтобы понять , что за истерией всегда скрывается боль, порождающая внутреннюю пустоту. Герой Хабенского покажет алгоритм действий.
Здравомыслия всем нам!
Ваш бренд - стратег, Нателла Федореев