Мне неприятно, что я пишу про отношения, воспитание, социальные темы, а в итоге в коментах все равно: «Признайтесь, вы же хотите похудеть?».
Позвольте раз и навсегда ответить на этот вопрос и закрыть тему.
Да, я хочу быть худее.
Хочу быть тонкой, звонкой, легкой, изящной и при этом ЗДОРОВОЙ.
В 20 лет ради заветной цифры на весах я была готова на ВСЁ: сидеть на любой диете, пить опасные таблетки, голодать, заниматься в зале до аритмии, терпеть антицеллюлитный массаж до слез и синяков... Да я даже готова была сделать операцию по уменьшению желудка — слава Богу, врач отговорил.
А сейчас, когда мне 35, я тоже хочу быть стройной, но НЕ ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ.
Это как ради больших денег — кто-то готов идти по головам, не спать ночами, трудиться без отпуска, быть любовницей, грабить и убивать...
А кто-то считает, что большие деньги — это прекрасно, но не стоит упахиваться на работе и идти на сделки с совестью, лучше поберечь своё здоровье и помнить про честь и достоинство.
К тому же у меня нет острой мотивации худеть:
✅ я хорошо себя чувствую
✅ суставы не болят, спина не ноет, варикоза нет, сахар в норме
✅ мне нравится, как я выгляжу
✅ меня любит муж, а я люблю его
✅ у меня есть признание в обществе и профессиональные достижения
✅ я хорошо зарабатываю
✅ надёжные друзья, сладкие детки, любящие родственники — всё на месте.
Конечно, я переживаю немного, что здоровье не выдержит когда-нибудь. Поэтому регулярно сдаю анализы, слежу за самочувствием. Но в целом предпочитаю решать проблемы по мере их поступления.
Я 15 лет сидела на ВСЕХ возможных диетах и разочаровалась в них. Доказано — 97% людей, худеющих на диете, через 3 года набирают обратно всё сброшенное, ещё и с прибавкой. В заветные 3% я не попала.
К тому же длительное диетическое прошлое сильно травмировало меня.
Теперь даже со своим психологом мне тяжело обсуждать снижение веса. Хотя за время работы с ней я похудела на 8 кг без всяких диет, но дальше — страшно. Внутри огромное сопротивление. Но мы над ним работаем.
Вот и всё. Я раскрыла вам свои карты насчёт похудения. Уж как есть. Не судите строго.
❓ А вы хотите похудеть? До какой цифры? На что готовы ради этого?