Продолжим тему здоровья и внешних изменений.
Во время обучения массажным технологиям, я ближе познакомилась с лимфотоком в теле, один из преподавателей, проводя диагностику моих нижних конечностей во время занятия, сказал мне о том, что лимфоток в них очень слабо работает. Для того что бы лимфатическая система работала хорошо, тело нужно подвергать физическим нагрузкам, в моем случае я начала делать каждый день зарядку( в основном приседы, велосипед, рястяжки и подобные упражнения с нагрузкой на ноги). Буквально через несколько дней уже был заметен результат, кожа стала более упругой и подтянутой, силуэт более стройный, моими глазами на тот момент, мне было намного приятнее смотреть на свои ноги, нежели раньше. Надоедливый комплекс по поводу полных ляшек, присутствовал кажется всю сознательную жизнь( несмотря на то, что в юные годы, лет до 22 была со среднестатистической фигурой 44 размера). Я даже практически никогда не носила джинсы, брюки, в основном юбки, платья, в них то «жирненьких» ляшек не видать.
Но благодаря здоровому, легкому питанию( чаще всего это был овощной салат и гречка с гарнирами в виде грибов или моркови с перчиком), физ.занятиям и занятиям массажа, я стала смотреть на своё строение тела и фигуру в целом другими глазами, я начала влюбляться в своё тело, после многих «перетроганных» мной тел на занятиях массажа, я начала чувствовать свою кожу, ее нежность и бархатистость, понимать её уникальность. Я с любовью наносила гель для душа, проводила бритвой нежно и с осторожностью, а ароматный крем разносила по телу, словно художник гуашью на холсте.
Никогда раньше я ещё не испытывала таких чувств по отношению к себе, это нечто нереально классное и вдохновляющее ощущение от самой себя.
Я каждый день замечала подобные внешние изменения, изменилась даже походка. Изменились голос и интонация, менялось всё и это было очень удивительным для меня, раньше ни за что бы не смогла поверить, в возможность кардинальных изменений человека, всегда это казалось чем то не реальным для «такой как я».
Оказалось всё намного проще. Нужна только вера, которая во мне возрастала с каждым шагом всё больше и больше.
Благодаря внешним изменениям, я начала меняться внутренне, и так же наоборот, благодаря внутренним, тем что я описывала в первой части, я пришла к изменениям внешним. Всё максимально взаимосвязано в человеческом организме, как в физическом отношении, так и в ментальном.