Я помню у моего знакомого была клиентка, которая просила его в течение дня на сайте 15 раз изменить шрифт, потому что он казался ей недостаточно красивым. И недостаточно Arial. 15 раз, КАРЛ! 15!
Поговорим о перфекционизме.
Перфекционизм – это стремление человека все сделать идеально и классно, желательно с первого раза. И вообще либо идеально, либо никак. Знакомо? Частенько слышала подобные высказывания от коллеги «по цеху». Товарищи данного типа имеют ну очень завышенные стандарты ко всему, будь то красота, внешний вид (не важно чей), форма, качества. Этим человек загоняет самого себя в жесткие рамки, где нет права на ошибку. Любая мелочь, даже самая незначительная, должна быть выполнена идеально. Или никак. Если что-то идет не так, то товарищ с перфекционизмом чувствует тревогу.
С одной стороны, можно сказать, что перфекционизм это хорошо. Такому человеку не страшно поручить любую работу, ведь он ее сделает идеально и безупречно. Такие сотрудники зачастую у руководителей пример для подражания. С точки зрения работодателя, перфекционизм – это прекрасно. Такие сотрудники частенько имеют отличную работу и ну очень классную зарплату.
Здоровый перфекционизм жить особо не мешает, можно даже сказать, что помогает «носителю» добиваться высот. Но здесь важен баланс! Завышенные стандарты загоняют в рамки человека. И здесь «идеально» уже становится кредом жизни. Нет права на ошибку, любая мелочь может выбить перфекциониста из колеи надолго. Такой человек постоянно контролирует свою работу, частенько думает о своих делах и проворачивает в голове вероятные планы идеального выполнения работы. Такие регулярные «продумывания» могут привести к нарушению режима сна, режима труда и отдыха, а еще личной жизни… На самом деле это очень тяжело, ведь внутри человек переживает бурю эмоций. И даже если снаружи он кажется спокойным, то внутри совершенно другое.
И самое ужасное, что все это тянется из детства. Иногда кажется, что все проблемы оттуда. Это помните, когда хвастаешься четвертой по физике, а тебе в ответ: «Почему не пять?». Это все сужает рамки и формирует тот самый перфекционизм. И вот ты уже начинаешь стараться делать все на отлично, чистить картошку без глазков и с тонкой кожуркой, чтоб мама похвалила или тщательно вытираешь пыль во всех углах, даже в тех, куда особо нога и рука человека не ступала.
Вроде, с одной стороны, многие с гордостью говорят, что они перфекционисты. А с другой стороны, это чувство изматывает. И у каждого пефрекциониста наступает такая точка, когда уже все, приплыли.
Можно ли этого всего избежать? Можно ли с этим справиться? Конечно! Об этом читайте в следующей статье.
#перфекционизм #психология #саморазвитие