Важность проблемы тромбообразования понимается большинством граждан. Все знают, что тромбы чаще всего бывают причиной внезапной смерти, инфаркта и инсульта.
По статистике известно, что с тромбозами сталкиваются около 70 процентов людей. Особую актуальность эта тема приобрела после того, как выяснилось, что тромбообразование – одно из самых страшных осложнений коронавируса.
Что же мы можем сделать, чтобы минимизировать опасность возникновения тромбов.
Пейте в день около 2 литров чистой негазированной воды. При недостатке жидкости в организме кровь густеет.
О пользе ходьбы много говорят. Еще одна причина ходить пешком не менее 30 минут в день – возможность избежать застоя крови, который приводит к образованию тромбов. Ведь именно в ногах они образуются чаще всего.
Питание должно быть антихолестериновое. Холестериновые бляшки приводят к закупорке тромбами сосудов. Ешьте больше клетчатки, исключите жирные продукты.
Поможет и применение препаратов с аспирином,который разжижает кровь. Но принимать эти лекарстваследует только по рекомендации врача и в указанных им дозировках. Для сосудов также полезен совместный прием аспирина с магнием, укрепляющим сосуды.
Особенно подвержены риску больные варикозом и тромбофлебитом. У них чаще всего образуются тромбы.Очень желательно носить специальный компрессионный трикотаж, хотя бы перед полетом или долгой поездкой.
Достаточно эффективны такие средства, как гели и мази, улучшающие кровообращение. Втирайте их в бедра и голени 1–2 раза в день.
Старайтесь чаще менять положение ног, когда долго стоите или сидите. Не кладите нога на ногу. Делайте разминочные движения: вставайте на цыпочки, переминайтесь с ноги на ногу, вращайте стопами.
Патронажная служба «Союз Патронаж» - предоставляем сиделок в Санкт-Петербурге, Ленинградской области и по всей России при любых заболеваниях и на различный график работы.
Приглашаем к сотрудничеству по открытию филиала нашей компании у вас в городе.
Телефон: 8(812)3098078
Сайт: https://unionpatronage.ru/
#тромбы #сиделка #коронавирус #ковид #coronavirus