"Энергия жизни", окрестности Абрау-Дюрсо с 10 по 19 июня 2022 года.
Вас ждут авторские занятия по йоге, лекции, медитации и мастер-классы,
новые друзья с волшебными мастерами йоги, увлекательные походы и прогулки
по красивым местам Абрау-Дюрсо и
побережья Чёрного моря. Вот так это было в Абхазии: Но и в Краснодарском крае, я уверен, буде не хуже, а намного лучше! Кому подойдет этот ретрит: Программа йога тура (неполный список того, с чем хотят познакомить вас преподаватели йоги) :
Проживание на эко-вега-йога территории с видом на долину и Черное море. http://yogaretrit.abrau-durso.tilda.ws/ регистрация: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdtI_gjbsquOfbEnoYwOu68yCAF-8wM9Le8yOjooeeC_M5nAQ/viewform
Подробности и запись по тел: 8-910-513-59-28 (вотсапп Юлия)
#йогатур #йоганамиоре #йогапутешествие #йога #йогаслевашовым
Друзья, открыта запись на ЙОГА ТУР
"Энергия жизни", окрестности Абрау-Дюрсо с 10 по 19 июня 2022 года.
Вас ждут авторские занятия по йоге, лекции, медитации и мастер-классы,
новые друзья с волшебными мастерами йоги, увлекательные походы и прогулки
по красивым местам Абрау-Дюрсо и
побережья Чёрного моря.
Вот так это было в Абхазии:
Но и в Краснодарском крае, я уверен, буде не хуже, а намного лучше!
Кому подойдет этот ретрит:
- Тем, кому нужна гармония тела и разума, кому нужно здоровье тела и души.
- Тем, кто периодически ощущает отсутствие источника сил.
- Людям, чья цель - саморазвитие.
- Для практикующих йогу любого уровня, от начинающих до инструкторов.
- Подходит для людей любого возраста. Занятия групповые, с возможностью персональной консультации.
Программа йога тура (неполный список того, с чем хотят познакомить вас преподаватели йоги) :
- Асаны хатха-йоги. Структура и принципы выполнения базовых асан.
- Энергетические практики в йоге, пранаяма.
- Мантры.
- О медитации. Что такое пратьяхара, дхарана и дхъяна.
- Динамические медитации. Три стиля движения человека.
- Принципы глубокой релаксации.
- Фасциальная структура человека. Связь миофасциальной структуры с энергетической структурой.
- Радужная гимнастика, как инструмент адаптации и терапии.
- Принципы самомассажа тела, агни сара крийа, самомассаж внутренних органов.
- Принципы выполнения балансовых асан. Значение равновесия для здоровья и жизни.
- Как йога меняет человека и его судьбу.
- Принципы безопасной и эффективной растяжки. Как быстро освоить шпагат.
- Два варианта практики апанасати пранаямы, практики, которую нам оставил Будда.
- Философия йоги, понятие ямы и ниямы.
регистрация: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdtI_gjbsquOfbEnoYwOu68yCAF-8wM9Le8yOjooeeC_M5nAQ/viewform
Подробности и запись по тел: 8-910-513-59-28 (вотсапп Юлия)
#йогатур #йоганамиоре #йогапутешествие #йога #йогаслевашовым