Злость... Я не часто испытываю это чувство. Раздражение - да, но оно быстро проходит, без особых последствий. Иногда я могу вспылить, особенно последнее время, когда нервы совсем не здоровы. Вообще друзья меня всегда считали доброй. И в моей жизни никогда не было людей, к которым бы я стабильно испытывала негативные эмоции. Но теперь все поменялось.
Это бывшая любовница моего нынешнего мужа. Знаю-знаю, звучит так себе))
Мы все работаем в одной фирме. Я с ней почти не соприкасаясь, тем более, что нас уже давно перевели на дистант. Но на совместных совещаниях: иголки, подколки, яд и грубости - причем, все очень спокойным тоном.
Я, наверное, могу понять её чувства. Мне её жаль. Я понимаю, что человеку нужно время, чтобы пережить расставание даже в таком формате отношений, какой у них был. Но время идёт, а мало что меняется. Она, к сожалению, из тех, кто помнит всю жизнь.
И вот я злюсь на нее - за то, что она никак не может успокоиться, и портит людям жизнь и рабочую обстановку.
Я никак не могла понять, как мне эту злость преодолеть, как перестать мучиться.
Написала коучу. Вот что она ответила:
"Как только ты обрубишь эмоциональный рубильник, она начнет качать обороты одна, в холостую. Поверь, это будет очень сильно выматывать и скорее всего быстро надоест. Либо, если даже после этого ей не хватит мудрости остановиться, она сама себя сожжет и физически будет вынуждена на что-то переключиться."
Ага, отрубить эмоциональный рубильник... Конечно, все правильно. Но это как же это тяжело!
Хочется просто топать ногами и кричать: "Я ни в чем не виновата. Она первая начала!". На что коуч говорит: "Да. И именно поэтому в данный момент в выигрышном положении она, а не ты."
Ну и последняя мотивация, которая окончательно убедила меня, что игра стоит свеч))))))
"Нет ничего прекрасней, чем наблюдать, как какая-то дура бесится и сходит с ума, а тебе в это время абсолютно пофиг!"
Лао-цзы сказал: «Если кто-то причинил тебе зло, не мсти. Сядь на берегу реки, и вскоре ты увидишь, как мимо тебя проплывет труп твоего врага». Наверное, он все-таки был прав))