Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Антонина Короленко

Как начать ухаживать за собой

В данный период своей жизни я прорабатываю качество «ЖЕНСТВЕННОСТЬ», вот мой 🔝 шагов:
📌ухаживать за собой
📌маникюр/педикюр постоянно раз 2-3 недели, педикюр особенно, он важнее чем руки
📌эпиляция (выбирайте способ который подходит Вам), но закрытое тело, ещё не повод ходить волосатой, мы это делаем в первую очередь для себя
📌ухоженные брови, не нужно их делать самой - это не про любовь к себе, кайфоните у специалиста
📌уход за кожей лица/тела: разные пилингы, маски, скрабы, спа, массажи - это все раскачивает любовь к себе
📌ухоженные волосы: не гоже ходить с отросшими корнями и посеченными концами, каждый день чистая голова
📌качественная, красивая, опрятная одежда (следить за тенденциями и выглядеть хорошо 👌 всегда)
📌красивые зубы, нет ничего красивее естественной улыбки и если вы ещё не нацепили виниры, то постарайтесь как можно дольше сохранить натуральные зубы, за ними тоже нужен хороший уход
📌здоровье: раз в пол года сдавать анализы

Любое качество можно проработать, звучит легко, а что делать, не каждому

В данный период своей жизни я прорабатываю качество «ЖЕНСТВЕННОСТЬ», вот мой 🔝 шагов:


📌ухаживать за собой

📌маникюр/педикюр постоянно раз 2-3 недели, педикюр особенно, он важнее чем руки

📌эпиляция (выбирайте способ который подходит Вам), но закрытое тело, ещё не повод ходить волосатой, мы это делаем в первую очередь для себя

📌ухоженные брови, не нужно их делать самой - это не про любовь к себе, кайфоните у специалиста

📌уход за кожей лица/тела: разные пилингы, маски, скрабы, спа, массажи - это все раскачивает любовь к себе

📌ухоженные волосы: не гоже ходить с отросшими корнями и посеченными концами, каждый день чистая голова

📌качественная, красивая, опрятная одежда (следить за тенденциями и выглядеть хорошо 👌 всегда)

📌красивые зубы, нет ничего красивее естественной улыбки и если вы ещё не нацепили виниры, то постарайтесь как можно дольше сохранить натуральные зубы, за ними тоже нужен хороший уход

📌здоровье: раз в пол года сдавать анализы

📌грамотная, чистая речь: неважно на каком языке вы разговариваете, важно, чтоб это было грамотно. Я сейчас работаю над словами паразитами и матом, его не много, но все же хотелось бы убрать

📌спорт: хоть какой-то, телу нужен он всегда

📌макияж: пусть минимум, но аккуратный, каждый день

📌качественная полезная еда: мы есть то, что мы едим, если мы запихиваем в себя разную дрянь, это обиды (по секрету на мать)

📌проходить различные тренинги/обучения на разные темы, минимум раз в пол года по раскачке женской энергии

📌не лезть в чужую жизнь и не давать советов (не быть сплетницей, которая обсуждает всех кого не лень)

📌заниматься своей жизнью и своей реализацией

📌заниматься своим любимым делом

📌уметь говорить «НЕТ» и держать свои границы, перестать быть удобной для всех

📌не работать бесплатно (профессиональная помощь только за деньги)

📌носить платья, каблуки

📌позволять себе выходной 3 раза в неделю, отпуск минимум 4 раза в год, спать 8 часов


Объемный список, но когда начинаешь выполнять кажется уже не так сложно, а кайфово