Многие грезят о том, что когда они похудеют все изменится: они смогут найти работу мечты, вторую половинку, друзей, смогут одеваться, как им хочется, вести себя более уверенно. Но это не так, потому что причина кроется глубже.
Почему нельзя идти к телу своей мечты и при этом делать все вышесказанное? Может быть лишний вес-хорошая отговорка на вашу слабость? Ведь слова "я недостаточно худая" упрощают жизнь, снимают ответственность. И частая ошибка в том, что многие убеждены, что они не похудеют в глубине души, они не верят в себя, они не представляют себя в идеальном теле и состоянии, они только подумают об этом и забудут, заедая свою мечту.
Для достижения же цели, нужно ежедневно к ней обращаться, понимать, что для вас важнее: краткосрочное удовольствие и потом неуважение к самому себе или долгосрочный успех? Сколько можно оправдывать свою слабость, сколько можно смотреть на себя с отвращением, не уважать себя, ограничивать свои действия своим весом. Все идет из головы. Чего Вы по-настоящему хотите? Запишите на бумаге всё всё. Читайте это каждый, пропуская через себя весь спектр эмоций, который можно почувствовать при достижении. Лишний вес-не проблема, а если проблема, решайте её и идите вперед. Начинайте жить, не после того, когда сбросите 10кг. Новая жизнь не начнется, пока Вы её не начнете. Нет подходящего момента, его нужно создавать!