В последних публикациях я объявила настоящую войну насилию в семье, поэтому позволю себе продолжить эту тему. Заметила, что она сама по себе вызывает отторжение: взрослый редко ищет проблему в себе, чаще желая изменить другого (моя же публикация про то, как избавиться от детских истерик в 2 раза популярнее).
Мы уже говорили о том, как разрушителен крик на ребенка. Сегодня немного о том, как смягчить негативные последствия. Это не значит, что я выдаю карт-бланш на ор. Скорее понимаю, что отсутствие крика – скорее идеальный вариант.
Что можно сделать, чтобы уменьшить крики в семье
Постарайтесь каждый раз анализировать, почему вы кричите, как вы кричите и что можно было бы сделать, чтобы не кричать.
Помните, что крик крику рознь. Обидные прозвища, уничижительный тон – просто непозволительны. Постарайтесь проанализировать, как чувствует себя ребенок в этой ситуации, встаньте на его место.
Семейная жизнь нелегка и эмоциональна, и в большинстве близких отношений скандалы случаются. Подумайте о провоцирующих ругань ситуациях и постарайтесь их избегать.
Проверяйте баланс похвалы и критики, слов любви и крика. Пострайтесь, чтобы чаша весов всегда перевешивала в сторону первых.
Изучите практические приемы, которые помогут вам справиться с собой в момент ярости. Применительно к отношениям с ребенком хорошо об этом рассказывает Дима Зицер в своем бесплатном курсе для родителей. Ссылка прямо на лекцию об агрессии.
И уж если вы кричите...
Объясните своим детям, что иногда люди действительно выходят из себя. Если это искренне, объясните, что сожалеете об этом и будете работать над собой.
Если ссора происходит между родителями, и вы злитесь на своего партнера, постарайтесь разобраться с этим подальше от детей.
Постарайтесь не говорить того, что причиняет детям вред. Например, воздержитесь от обзывательств и уничижительного тона, сарказма (они редко его считывают). Объясните, что вас расстраивает их поведение, а не они сами
Ваши дети, скорее всего, тоже будут кричать. Постарайтесь снизиться до их уровня, предложить подышать или выпить воды. Возьмите себя в руки и ведите себя спокойно – вы взрослый и вы должны контролировать ситуацию.
#отношения с детьми #воспитание ребенка #воспитание детей #семья и дети #скандалы в семье #отношения в семье