Найти в Дзене
Бег и здоровье

Один в поле воин? Или бегун

Бег на длинные дистанции дело индивидуальное. Разный возраст, разный темп, разные цели. Все вместе соединить сложно. Пару кружочков по стадиону за компанию - это легко, весело. Но если речь идет о 10-ке и более, даже при коллективных пробежках группа разбивается на части. Но счас не об этом. Я то же начинал бегать для себя, типа для здоровья. Но через год (где-то) решил ради любопытства выбраться на беговое мероприятие (Чебоксарский 1-й полумарафон, 1917). Я тогда правда бежал 10-ку. Но поверьте - общение "с себе подобными" это нечто. Я не говорю что это надо делать ежедневно. Но участие в подобных мероприятиях - поднимает тонус, мотивирует, дает энергию и еще много чего. Да. Мы все бегаем для себя, для здоровья, ну или кто еще для чего. Но начните общаться с такими же как и вы. И результат увидите сами. Небольшой пример. И теже ребята из Йошкар-Олы. С которыми я уже не первый год. И как говорится - найдите 10 отличий. "Бегун бегуна видит из далека" Поэтому даже если бегаете не первый

Бег на длинные дистанции дело индивидуальное. Разный возраст, разный темп, разные цели. Все вместе соединить сложно. Пару кружочков по стадиону за компанию - это легко, весело. Но если речь идет о 10-ке и более, даже при коллективных пробежках группа разбивается на части. Но счас не об этом.

Я то же начинал бегать для себя, типа для здоровья. Но через год (где-то) решил ради любопытства выбраться на беговое мероприятие (Чебоксарский 1-й полумарафон, 1917). Я тогда правда бежал 10-ку.

Но поверьте - общение "с себе подобными" это нечто. Я не говорю что это надо делать ежедневно. Но участие в подобных мероприятиях - поднимает тонус, мотивирует, дает энергию и еще много чего.

Да. Мы все бегаем для себя, для здоровья, ну или кто еще для чего. Но начните общаться с такими же как и вы. И результат увидите сами.

Небольшой пример.

Парни из Хьюстона (фото из лички в СТРАВЕ)
Парни из Хьюстона (фото из лички в СТРАВЕ)

И теже ребята из Йошкар-Олы. С которыми я уже не первый год.

-3

И как говорится - найдите 10 отличий. "Бегун бегуна видит из далека"

Поэтому даже если бегаете не первый год, бег в одиночку постоянно немного угнетает. Общайтесь. И это только плюсы и физическому и психическому здоровью.

Ну и на последок - есть и он-лайн варианты.