Все мои тортики, кексы, пироги и любая сладкая #выпечка без сахара. Так как это мой первый пост, то поэтому ни одного рецепта вы сейчас на моем канале не видите. Прошу меня понять, ведь у каждого бывает первый пост, буду стараться выкладывать посты не реже двух раз в неделю.
Наверное каждый человек начинает правильно питаться, отказываться от мучного, сахара, лактозы и других продуктов только тогда, когда появляется какая то проблема. Редко встретишь человека, который из семейных традиций не ест сахар, смотрит состав продукции и пьёт, к примеру, только растительное молоко. Так ведь? Кто то задумывается о правильном питании, чтобы похудеть, кто то из за аллергии и других проблем. Вот и я отказалась от обычного, привычного для нас всех питания по ряду причин, что натолкнули меня на изучение #ПП(правильное питание).
Итак, приступлю к важной теме "без сахара". Давайте о вреде сахара не буду писать, этой теме итак посвящено не мало постов от других пользователей. Причин отказаться от сахара более чем достаточно. Главные из них: сахар вредит здоровью и фигуре!
Вместо сахара я использую #сахарозаменитель и он абсолютно безвредный, а даже наоборот полезный. У разных сахарозаменителей разные вкусы и поэтому не стоит делать плохие выводы о всех сахарозаменителях, если вдруг вам какой то из них не понравился. Скажу честно, что первый сахарозаменитель я попробовала 18 лет назад, у своей одногруппницы из университета, и мне совсем не понравился вкус, после чего я сделала глупый вывод, что все сахарозаменители-это химия и сахар на много лучше и лишь в 38 лет, когда появилась острая необходимость в замене сахара, я попробовала другой заменитель сахара и была в восторге, называется "Prebiosweet". На вкус и цвет товарищей нет, поэтому не могу вас уверять в том, что и вам понравится этот продукт, но тем не менее в рецептах этот продукт будет появляться, и я также буду пробовать что то новое.
В составе подсластитель #эритрит, #инулин, #сукралоза. 1 МЕРНАЯ ЛОЖКА(1Г) заменяет 2 чайные ложки сахара. В 10 раз слаще сахара. Не дорогой.
Я купила этот сахарозаменитель в марте 2020 года, сегодня ноябрь 2021г и банка(300г) ещё не закончилась, хотя я часто пеку, так что этот продукт ещё и экономный. Купила я его на wilberries.ru Если вы купите именно этот сахарозаменитель, то обращаю ваше внимание на то, что нужно плотно закрывать крышку, иначе продукт затвердеет, как затвердел у меня (когда мы вернулись с отпуска, я обнаружила, что сахарозаменитель уже не был рассыпчатый, теперь я его раскалываю ножом перед употреблением).
Качественные заменители сахара должны соответствовать ряду требований: сладкий сахарный вкус без неприятного послевкусия; безвредность для здоровья; быстрая растворимость в воде; стойкость к температурной обработке для употребления в кулинарии.
Мое правильное питание началось именно с замены сахара на сахарозаменитель, что существенно повлияло на состояние моей кожи, общее самочувствие. Я избавилась от своей главной проблемы #акне, с которой началось увлечение правильным питанием. Я всегда смотрю состав продукции в магазинах и выбираю продукты без сахара. Будьте внимательны, читайте состав, я даже от магазинного хлеба отказалась, так как в его составе есть #сахар. О магазинных сладостях я вообще промолчу, помимо сахара в их составе куча всякой дряни, будем готовить свои конфеты, согласны?