Что вы делаете, когда вам становится больно, грустно, тоскливо, обидно? Обращаетесь за помощью или считаете это проявлением слабости и справляетесь сами? В нашей культуре не принято выносить собственные переживания на ту самую ружу, важно самому как-то с ними справиться и вернуться в общество свежим и счастливым заново. Наши проблемы копятся, мы все также не делимся ими, начинаем уходить от них посредством веществ, переключения на помощь другим или любой другой формой зависимости. В итоге мы движемся по кругу, не решая вопросы, которые в нас бурлят. Мы все глубже уходим в изоляцию, закрываясь от людей, ведь они не поймут (да и куда им). Мы боимся поделиться, страх движет нами, неуверенность, уязвимость.
Страх движет нами не только в отношении просьб о помощи. Давно ли вы в последний раз озвучивали на работе, что вас что-то не устраивает? Или просили повышения зарплаты? Мы боимся властных фигур, начальства, неодобрения с их стороны. Но мы можем наделять властью по отношению к нам не только начальство. Но и нашего партнера, родителей, друзей, значимых для нас людей. И тогда мы не говорим им о том, что нам не нравится, мы боимся их реакции. Наш страх - животный, нерациональный. Наш начальник, друг, партнер, может быть вполне обычным человеком, который иногда проявляет агрессию (как и все люди), но мы наделяем его такой супер силой, что эти проявления считываем как кару небесную. Мы на их фоне никто, наше мнение ничего не значит, они правы всегда.
Исход может быть разный: можно сорваться в самый эпичный момент на начальника во время совещания при всех, можно просто накопить злость и уйти во фриланс, ничего не объяснив, можно уйти из реальности в миры поинтереснее, а можно попытаться жить иначе.
Первый признак Взрослых детей алкоголиков и детей из дисфункциональных семей: мы уходим от других в изоляцию и боимся людей, которых сами внутри себя наделяем властью над нами.
#психология