Психология извинений: почему так трудно просить прощения?
Вроде бы понимаешь, что обидел человека или в чём-то не прав, но сказать: “Извини”, бывает далеко не просто😏
Почему? 👉Страшно признать, что “я не идеальный” или “я сделал что-то не так”. Для этого нужны высокая самооценка, сила воли и подавление своего эго.
***Читайте также: Как научиться игнорировать чужое мнение
Ведь если я ошибся, значит я опозорился. Меня теперь засмеют, накажут, а могут и в угол поставить (особенно это касается тех, кого в детстве постоянно стыдили за любую провинность)💁 Такие люди бессознательно пытаются выкрутиться из любой ситуации, лишь бы не признавать свою вину и не просить прощения.
Другая причина нежелания извиняться — это низкая эмоциональность. Порой человек на самом не понимает, что мог обидеть кого-то, считая, что если не было физических последствий, то вроде бы и вины никакой нет 🙅
При этом умение просить прощения — важный навык, который позволяет:
👉взять ответственность за свои поступки. А значит вырасти в своих глазах и в глазах окружающих;
👉дать понять другому человеку, что он важен для вас. Достоин того, чтобы перед ним извинялись. А когда вы получите искреннее прощение, то уже сами почувствуете себя нужным и понятым;
👉снизить уровень тревоги. Больше не нужно никому ничего доказывать. Вы признали ошибку, и на душе стало спокойнее.
Этот навык, как и любой другой, можно и нужно в себе развивать. Сначала можно начать извиняться по мелочам (например, за опоздание), а потом уже признавать вину за более серьёзные вещи 🤗 Даже если в начале вам будет непросто, результат того стоит, поверьте мне!
А вы умеете просить прощения? Часто это делаете? Пишите в комментариях! ⬇️
За каждый лайк, подписку, положительный коммент и kлuk по pekлaмe - плюсик в вашу карму 💗😊
Читайте также:
Как стать другом своему ребёнку?
С каким мужчиной нельзя строить отношения
#прощение #извинения #психология #советы #жизнь #личный опыт #советы психолога #общество #отношения #люди