-Я все пытаюсь до него достучаться, а он никак не реагирует.
-Он что, ничего не чувствует?
-Я как лошадь пашу, а ему лишь бы отдохнуть!
Каждый раз, когда в психике закипает водоворот эмоций и чувств, которые похожи на закипающую воду в кастрюле, происходит выброс этих же эмоций и никакой фильтр и барьер не в силах остановить, только постепенное уменьшение огня здесь и сейчас.
От чего происходит этот процесс?
В жизни семейных пар бывают определенные периоды, которые тяжело парам пережить, данные периоды называются - семейные кризисы. Они могут проявляться на следующих уровнях:
1. На индивидуальном уровне.
Когда имеется чувство дискомфорта, повышенной тревожности, страха, потери старых способов коммуникации, ощущения непонятности, невысказанности, неудовлетворенности браком.
2. На микросистемном уровне.
Когда происходит изменение ролевой структуры семьи (женщина берет роль мужчины, а мужчина роль женщины), распределение иерархии, рост негативных эмоций и критики, неспособность решать новые появляющиеся задачи.
3. На макросистемном уровне.
Когда происходит нарушение традиций и ритуалов, неэффективность старых правил и норм, а также несформированность новых.
4. На мегасистемном уровне.
Когда имеется социальная изоляция, дезадаптация семьи, а также конфликты с социальным окружением.
Исходя из подобных кризисов происходят недопонимания и неоправданные ожидания, которые приводят к фрустрированной потребности между супругами.
Феминность женщины хочет сказать: "Я здесь! Ответь мне! Услышь меня!", но когда не получается достучаться и узнать истинные причины и эмоции, способы помощи и поддержки, приходит маскулинность, которая говорит: "ах так!? Ну держись! Ты негодяй! Я не на помойке себя нашла! Да у тебя ничего не выйдет! Все, что ты можешь, так это лежать на диване!"
Получается так, что когда не получается принять для себя способы поддержки и заботы со стороны партнера, происходит ответный эмоциональный выброс, который проявляется в виде иррациональных мыслях и эмоциях, а затем и в поведении.
Выглядит, примерно, так:
(мысли):
"Он мне не дает своего внимания, я все пытаюсь до него достучаться, услышать от него те самые три слова. Я не пойму, он меня вообще любит?
(эмоция): появляются эмоции гнева, злости, агрессии (гнев и агрессия иррациональная эмоция, которая активна здесь и сейчас и несет за собой неадекватную поведенческую реакцию).
(поведение): Если ты не реагируешь, я буду на тебя кричать, бить, защищать и отстаивать свои позиции в отношении себя, в отношении ребенка, ты нам не нужен!
Чтобы избежать подобных случаев, требуется делать следующее:
1. Принятия на себя ответственности и супружеских обязательств.
2. Адекватно и реально смотреть на картину семьи: что происходит у каждого из ее членов, а также какими способами можно изменить.
3. Поддерживать партнера как себя.
4.Обучение новым способам и принципам поведения.
5.Заключение нового договора между супругами.
Любую проблемную ситуацию, будь-то личностную или семейную, можно исправить. Нельзя исправить только одно - смерть.
#психология #психология отношений #психолог #решение проблем #мысли вслух #помощь #чувства и эмоции #женская психология