Запрет стыда - одна из блокировок, которые устанавливают нам в раннем детстве. Всю жизнь мы боимся и запрещаем себе испытывать стыд. Это сжимает нашу #сущность и запирает важные #эмоции.
Я сейчас удивлю многих, написав, что стыд - хорошее чувство. Оно обогащает и делает нас менее механичными. Применяйте его в жизни. Стыдитесь на здоровье.
Но если вы напишите в комментариях, что вам трудно даётся это чувство, то я безусловно пойму вас. Мне оно тоже даётся не просто. Я зажимаю свой стыд. Стараюсь проскочить его. Похоронить в памяти. Заасфальтировать.
В детском саду, в который я ходил, стыдом наказывали. Помню как воспитательницы поставили нас с одной девочкой перед всеми и заставили стыдиться. Подробности опущу. За что они так поступили? За то, что мы по их мнению испытали симпатию друг к другу. Это было очень жестоко. Но я ничего не сказал родителям, так как мне было стыдно и я с тех самых пор начал прятать свой стыд.
Почему я привёл этот пример? Не для того, чтобы обнажить свои раны. Я попытался показать, что насильный, порицаемый, публичный стыд. Стыд, который тебя заставляют испытывать искусственно - это не здоровый стыд. Он непродуктивен.
А какой стыд продуктивен? Тот, что ты испытываешь сам. По своей воле. От осознания своих поступков. От рефлексии того, что ты был не прав, не честен, не справедлив. Видите, сколько мощных эмоциональных вскрытий может сделать здоровый стыд. А ведь мой список далеко не полон. Уверен, вы с лёгкостью дополните его примерами того, чего можно и стоит стыдиться.
В этом коротком ролике я поясняю значение высших эмоций человека. Конечно, замедлением процессов старения их роль не ограничивается, но этот аспект понятен и осязаем ⬇️
Вас может заинтересовать и второе видео. Оно посвящено технике искреннего контакта ⬇️
Конечно, последние 2 года обниматься не очень принято, но объятия с близкими позволяют вывести на поверхность довольно глубокие #маркеры. В частности, искренность и стыд.
В общем, если мои выводы не верны или не достаточны в деталях, то консультируйтесь со специалистами. Психологи могут весьма помочь с такими чувствами как вышеперечисленное.
Я буду ждать вас в комментариях. Если было интересно, то ставьте лайк 👍