Позитивные люди не ноют, не грустят, не думают о плохом и не позволяют себе вообще никаких негативных эмоций. Ведь на то он и позитивный человек - нести радость и свет! Только самое ужасное, что такое установка этот свет на самом деле гасит и делает это порой, очень жестко.
Почему? Да потому, что вселенная во всем любит баланс.
И чем больше человек борется со своей темной стороной, тем больше она пытается ворваться в его жизнь. Чем больше человек пытается запретить себе плакать, тем больше поводов для грусти. Чем больше он пытается быть добрым и спокойным, ведь он положительный персонаж, тем больше ситуаций, которые пытаются пробудить в нем агрессию и вызвать негативные эмоции.
Вот вам Олина история.
Олю все знали как добрую, отзывчивую девочку, которая всегда бежала на помощь, бросая все. Оля никогда никого не подводила, не грубила и всегда улыбалась. И она была уверена, что именно таким и должен быть человек, который любит жизнь. Любые приступив недовольства или желания отказать кому-то, Оля пресекала на ходу. Ещё бы! Ведь она положительная и хорошая!
Но иногда она замечала, что на неё без причины нападает чувство беспомощности и собственной никчёмности. Ей стало казаться, что ей только все пользуются и общаются с ней исключительно потому, что она всегда и во всем идёт на встречу. И даже ее собственный муж, казалось бы, выбрал ее, потому как ей с ней удобно. С Олей нет проблем, не нужно договариваться, да и вообще она всегда человек - позитив. Улыбчивая и милая.
В какой-то момент Оля настолько сильно погрузилась в мысль, что мужу с ней просто удобно, что она стала понемногу срываться по поводу и без, начались выяснения отношений. Естественно, муж, который знал ее другой, сопротивлялся как мог, пытаясь вернуть свою жену назад. Такая Оля ему не нравилась. А та, в свою очередь провалилась в глубокую депрессию, уверяя себя, что была права - муж ее не любит. Она так и говорила: он не любит меня настоящую. Вот только настоящую Олю он и не знал. Представляете никогда. Он знал только человека, который пытается подавлять в себе недостатки, негатив и все, что не нравится людям…
На самом же деле, просто вселенная, которой нужно было привести Олю к балансу, нашла такой верный вариант, действовать через мужа. Так как только мысли о его чувствах, вытащили из Оли все ее тайные мысли, состояния и прочее. Только благодаря этому, Оля задумалась о том, что быть всегда хорошей не есть хорошо. Что позитивный человек- это не обязательно тот, кто совершенно не испытывает негативных эмоций, а тот, кто умеет правильно переживать их, позволяя им быть, как важную часть себя. Если мы не будем испытывать негативные эмоции, то откуда нам знать, как мы себя будем чувствовать когда нам действительно хорошо или искренне плохо?
Самое главное уметь переживать негатив.
Как это?
-вы знаете, что такое состояние имеет право быть и вы его принимаете. Вы говорите себе - да, это тоже я, и я могу быть разной.
-вы даёте себе время погрустить. Осознанно. Да, я устала, да, я не хочу что-то делать, и даже улыбаться не хочу. Я могу себе позволить столько-то часов или даже дней погрустить.
-понимать, что вы не должны всем нравиться, угождая. Вызывать восхищение в людях ценой своей внутренней гармонии - не очень хорошая затея.
Конечно, важно не путать позволение иметь негативные эмоции с затяжной депрессией. Если состояние постоянно подавленное — это далеко не позволение себе быть разной. Это звонок о том, что нужно начинать работать над собой как можно быстрее, возможно со специалистом.
Как вы проявляете свои эмоции? К негативным относитесь легко или ругаете себя за них?
