Манипура чакра несет энергию желания "Я достоин большего!" и силы "Я это могу!" — это целеустремленность и жажда действия.
Эта энергия, которая помогает бизнесменам зарабатывать миллионы, а спортсменам устанавливать мировые рекорды.
Это сила нашего (животного) Эго, толкающая биться за лучшее место в иерархии стаи, за место под солнцем.
Если энергии Манипура чакры недостаточно, то нам не хватает сил, воли, желания, смелости, чтобы осуществлять задуманное, нас страшат высокие цели и не хватает уверенности в себе. Мы не отстаиваем свои права и поступаемся своими интересами под чужим давлением.
Энергия Манипуры это энергия огня — он может защитить, согреть и обеспечить уют, а может выжечь весь твой мир и тебя самого, как лесной пожар.
В чрезмерно сильном (негармоничном) проявлении это деструктивная энергия борьбы за власть и ресурсы, когда цель оправдывает средства, это жадность и опьяненность своим могуществом, и тогда она приносит страдания в жизнь человека.
Жизнь превращается в бессмысленное достигаторство, в гонку за морковкой перед носом, не имеющей ни конца, ни удовлетворения... и в какой-то момент это сжигает человека изнутри.
Подстегиваемые ненасытным пожаром в душе, которому нужно все больше и больше, люди идут на нарушения закона, разрушают свое здоровье и отношения с окружающими, а затем подсаживаются на наркотики и/или сводят счеты с жизнью... потому что жизнь, раскаленная бесконтрольной энергией Манипуры становится мучительной и невыносимой.
Чтобы такого не произошло, очень важно, чтобы Манипура чакра была подчинена Анахата чакре, не доминировала над ней, не указывала вам путь.
Где находится Манипура чакра
Манипура чакра находится в брюшной полости, за областью пупка, внутри позвоночника. Из-за её местоположения Манипуру часто называют Пупочный центр или Пупочная чакра.
Не удивительно, что она так же отвечает за процессы пищеварения, метаболизм и иммунную систему.
Как разблокировать Манипура чакру
Прежде всего, надо научиться чувствовать область чакры и осуществлять туда приток Праны. Для этих целей я рекомендую использовать особые наклоны туловища.
Помимо раскрытия Манипура чакры, данные наклоны туловища раскрепощают и тонизируют позвоночник, привлекают Прану в Центральный, Правый и левый энергетические каналы, а так же поднимают её в Анахата и Вишудха чакры.
Для максимального результата важна правильная техника наклона:
- Ноги находятся в позе Горы: стопы плотно давят на пол, колени выпрямлены, таз подкручен копчиком под себя — это важно для правильного тока Энергии.
- Туловище находится в позе Горы: позвоночник и макушка вытягивается вверх, плечи расправлены, грудная клетка раскрыта, тело мягкое, расслабленное.
- Наклон осуществляется в плоскости ног — не заваливайтесь вперед или назад.
- Во время наклона (особенно в крайнем положении наклона) лицо поворачиваем к локтю верхней руки — скручивая мышцы шеи и активизируя Вишудха чакру.
- Во время задержки в крайнем положении наклона ощущайте как растягивается верхняя часть тела и активизируется соответствующий Энергетический канал: Правый или Левый. А так же область поясницы за пупком — Манипура чакра.
- Почувствуйте приятные вибрации в области Манипура чакры — это является критерием правильности выполнения упражнения.
- Постарайтесь почувствовать течении Праны из Манипура чакры к Вишудха, через соответствующий боковой канал. Сосредоточьтесь на этом ощущении — так мы синхронизируем Манипуру с другими чакрами: Анахатой и Вишудхой, не позволяя Манипуре стать дисгармоничной.
Манипура чакра позволяет нам осуществлять свои мечты и становиться хозяином своей жизни. Желаю вам успехов в развитии этой невероятно важной чакры!
👇🏻👇🏻👇🏻
Статьи по теме:
- Зачем заниматься йогой: что дает йога, как меняется жизнь
- Ресурсное состояние Физического тела
- Ресурсное состояние Психического тела
- Ресурсное состояние Духовного тела
- Подборка видео-уроков для занятия йогой дома: асаны и медитации
Ом!
#йога #чакры #работа над собой #самосовершенствование #саморазвитие личности #йога для начинающих #йога дома