Есть в психологии простая методика - рисунок линии времени.
Спрашиваешь у человека, до скольких лет жили бабушка, дедушка.
Почти всегда - это цифры 70-80-90 лет. Спрашиваешь, а какая у них была жизнь?
- О! Тяжелая! Война, голод, потом сложные послевоенное время, работали очень много, бытовых условий никаких, питание скромное, овощи и фрукты видели осенью, зимой только засолка, да и медицина ...
- Понятно. То есть хуже и тяжелее, чем сейчас?
- Ну, конечно.
- А как вы думаете, сколько для себя лет определяете?
Тут всегда человек затрудняется, потому что как-то неловко такое планировать. Те, кто работает с бессознательным, знают, что ответ в психике есть.
Итак, приходим в робкому пожеланию, что хотелось бы подольше. Ну до 90 может и не получится, но 80 ...
Посмотрим на статистику:
Ожидаемая продолжительность жизни мужчин и женщин России по оценкам и вероятностным прогнозам ООН, 1950-2100, лет
По оценкам ООН, 63% населения мира проживает в странах со средней продолжительностью жизни 70 лет и более, в том числе 10% - в странах со средней продолжительностью жизни 80 лет и более.
О более низкой продолжительности жизни мужчин можно много говорить, я не пойду в тему вредных привычек, напишу в рамках своей области, о психологических факторах.
И начну издалека.
Статистически, жизнь ученых гораздо длиннее жизни людей других профессий.
Я не буду дальше приводить примеры, чтобы не утомлять.
Почему ученые живут дольше?
Как один из важных факторов: потому что у них нет формального выхода на пенсию и они всё так же увлеченно погружены в изучение своего предмета. Конечно, если это настоящий ученый, который работает по призванию.
Чем больше погружаешься в какую-то область жизни, тем больше понимаешь невообразимое множество вопросов, которые никогда не сможешь решить.
Но любопытство, жажда жизни, азарт что-то открыть и доказать заставляют смотреть вперед, а не назад.
Совсем другая ситуация у людей, с резким официальным выходом на пенсию. Их социальная активность прервана и они, как правило, не знают чем наполнить жизнь, т.к. путешествия и хобби большинству людей недоступны.
У женщин чуть другая ситуация, которая позволяет им находить призвание, очень важные смыслы, в роли бабушки. Это отдельная тема, тут кратко скажу, что институт бабушек есть и у животных, которые живут в сложно организованных сообществах, потому что детки растут медленно, и природа сохраняет на долгие годы женщину, которая уже не может рожать и, вроде как, биологически "бесполезна".
На самом деле, старшая самка становится хранителем знаний и передает мудрость новому поколению.
Она очень нужна для дальнейшего благополучия вида.
Итак, у женщин есть смыслы и биологическая предрасположенность, которые помогают жить дольше.
Когда же смыслов нет, происходят подобные истории, как описала Дарья Донцова. О ее исцелении от рака и общении с другими больными:
"Я очень хорошо помню, как к нам в палату пришла женщина, лет, наверное, 36-37, совсем молодая. Она села на кровать и сказала:
- Вы знаете, у меня онкология.
Мы все палата, 8 человек, после 5 операций, мы все так засмеялись:
- Вы знаете, а мы все тут с аппендицитом лежим )))))
Она говорит:
- Нет, вы не понимаете, у меня очень тяжелая онкология и Я УМРУ.
И мы, наивные чебурашки, побежали к нашему доктору:
- Что с ней? Как мы можем ей помочь?
Выяснилось, что у нее совершенно МАЛЕНЬКАЯ ЕРУНДОВАЯ ОПУХОЛЬ, КОТОРАЯ УБИРАЕТСЯ СЕКТОРАЛЬНО.
Сыну 14 лет, она сидела и говорила:
- Я вырастила сына, Я МОГУ УМИРАТЬ.
Мы просто не знали, что с ней делать. Ее увезли на операцию, вечером ее не спустили в палату. Мы спросили:
- Что с ней?
Медсестра отвела глаза в сторону и сказала:
- Вы знаете, ОНА УМЕРЛА.
Мы в полной панике, ОНА БЫЛА САМАЯ ЛЕГКАЯ, мы были в полной панике.
Доктор нам сказал:
- Знаете, девочки, ОНА САМА СЕБЕ ЭТО ПРИТЯНУЛА, она постоянно об этом говорила, она была в этом уверена."
Итак, сына вырастила, программа жизни закончена.
Виктор Франкл очень много работал со смыслами и создал целое направление логотерапии, помогающем человеку эти смыслы обрести.
Но уже далеко ушла от темы в начале статьи, возвращаюсь к нашей линии времени.
Психолог просит человека нарисовать линию времени, допустим, она будет от 0 до 80.
А потом просит поставить точку, соответствующую текущему возрасту.
Допустим 55 или 35.
Сколько ещё времени в запасе?
Обычно, человека этот ошарашивает, потому что мы привыкли сравнивать себя с 20-ти летними моделями на рекламных буклетах, но мы не думаем,
- что от 60-ти до 80-ти, или от 40-ка до 60-ти - те же 20 лет,
- как и от 20-ти до 40-ка.
Хотя нет, не те же. Мудрость и наработанная жизненная база делают эти годы по качеству значительно полнее.
Я бы никогда не променяла свои 40 на свои 20.
Что было в 20? Пустая голова и бесконечные гулянки, от которых впечатлений по сути ноль. Вся жизнь сужена до первой любви и мечты получше сдать сессию.
Только значительно позже я узнала, насколько интереснее жизнь, насколько шире и глубже, какое в ней богатство смыслов, ощущений и впечатлений, и что создание чего-то приносит несравненно бОльший восторг, чем ночь на дискотеке.
Пафосно звучит, но набиваю текст так, как он рождается.
Вывод довольно прост. Только вы решаете, в какой момент перестанет бурлить ваша жизнь.
Из интервью с Валерием Тодоровским:
- Чего вы боитесь?
- Я боюсь потерять азарт, энергию, потерять интерес.
Вот Кончаловский Андрей Сергеевич говорит "Важно сохранять желание". Он говорит, надо иметь желание. Надо хотеть это, это, это, потому что в тот момент, как ты начнешь терять желание, ты будешь стареть и выйдешь в тираж.
Я думаю, он прав.
У меня страх, что в какой-то момент проснусь и мне будет не интересно, мне будет скучно, ну то есть я потеряю этот драйв какой-то и эти желания.
Пока у меня всё это есть, значит я живой, значит у меня есть будущее, значит я живу интересную жизнь.
Автор статьи: Кочеткова Наталья.