📍 Для начала измельчите блендером или в кофемолке овсяные хлопья до состояния муки. Затем добавляем туда мед, какао, яйцо, разрыхлитель для теста, творог, овсяное молоко. И пробиваем все блендером до однородной массы. Дальше смажьте форму для запекания и вылейте на неё массу. Когда все разогреется духовка до 200* поставьте запекаться на 15мин. Проверить готовность легко, возьмите шпажку и проткните бисквит, шпажка должна быть сухой и горячей.
📍 Пока запекается бисквит подготовим начинку. В блендер закидываем творог, черную смородину, немного меда и пробиваем до однородной массы.
Когда кекс испекся, разрезаем его вдоль и смазываем творожной массой, затем разрезаем пополам, одну крышку смазываем творожной массой и укладываем на неё вторую часть. 📍 Затем оставьте десерт настояться минут на 15 и можно кушать. Приятного аппетита.
этот и многие другие рецепты в видео формате, а так же полноценная кулинарная школа доступны в нашем телеграмм боте
👨🏼🍳 КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ я выкладываю по два сбалансированных меню рационов, состоящий из четырех блюд завтрак, суп, салат, горячее с гарниром.
🥗Меню для ПП с применением щадящих технологий рассчитанному на 1000-1300кал
🥘Универсальное меню, которое подойдет каждому
‼️Кстати ПП МЕНЮ отлично подходит детям всех возрастов, ведь там минимум жира и максимум белка для здорового роста и правильного развития вашего ребёнка😉
⚠️ У каждого блюда из меню есть подробный видео и текстовый рецепты⚠️
🧨 А, если Вы кликните на кнопки блюд в меню и введёте нужное количество порций, бот рассчитает количество продуктов и выведет вам общий список с учетом введённого вами количества порций.
👏🏼 Это поможет экономить время на составление списка для похода в магазин и самое главное сохранит ваши денежки😉
😳Так же в подписке бота Вам будут доступны подробные видео уроки, в которых я обучу вас профессиональным технологиям приготовления, а так же раскрою кулинарные секреты😳 ⠀
⠀
В разделе ШКОЛА всегда закреплены базовые уроки, которые должен знать каждый 🧐 ⠀
📍Основы домашней кухни ⠀
📍Основы тепловых обработок ⠀
📍Философия супа. ⠀
📍Мясо. ⠀
📍Курица. ⠀
📍Рыба. ⠀
📍Соусы. ⠀
📍Плов. ⠀⠀
🧐 Подробно про кулинарную Школу 👇🏼
😳 Посмотреть как это работает