Новогоднего настроения нет... Так говорят сегодня очень многие. Кто-то жалуется на неопределённость в мире, у кого-то проблемы на работе, или в отношениях, многие озабочены вопросами здоровья, и прочими смежными с этим вопросами в условиях современных реалий.
Несмотря на то, что #Новый год в нашей стране 1 января мы отмечаем не так давно, всё же это главный праздник страны. И так или иначе, новогоднее настроение - это польза. Потому что #новогоднее настроение это прежде всего настроение волшебства. Согласны?
Состояние "Я - волшебник" - это не только ключ к позитивному настрою и быстрому решению многих вопросов, это также работа с подсознательными установками и мощный импульс для реализации целей. Кроме того, в этом состоянии мы способны поднять настроение окружающим. И не только близким, а всем, в чьём поле мы находимся. Как ни крути - это волшебное состояние - настроение способно сделать мир лучше.
"Спаси себя, и вокруг тебя спасутся сотни". Так что зажигаем внутри себя свет, и как говориться "от улыбки, станет всем светлей")).
Как будем поднимать настроение и превращать себя в волшебника? Прежде всего вспоминаем - всё, о чём ты думаешь - преумножается в твоей жизни. Куда внимание - туда энергия. Поэтому, совершенно логично искать то, что нам нравится, что бы мы хотели увеличить в своей жизни.
Искать - это значит буквально смотреть на то, что нам приятно, на что смотреть нравится. Слушать то, что нравится слушать. Подумайте, какие элементы окружающей вас действительности вас вдохновляют, дают вам ощущение радости. тепла, от чего вам хорошо?
Всегда есть что-то такое, что нравится наблюдать. Это может быть красивая витрина магазина, или сверкающая новогодним украшением улица, сказочный танец снежных хлопьев в свете фонаря, тёплый чай с малиной или тёплые вязаные носки. #зимняя сказка и новогодние стихи, которые вы читаете с ребёнком, украшение комнаты, квартиры, дома, офиса (всегда можно найти что и где украсить), новый интересный рецепт, который можно приготовить и не обязательно на новогодний стол, а прямо сейчас, ну или вечером, или в ближайшую субботу.
Не нужно искать что-то особенное. Просто направляйте #внимание на приятные вещи. На что-то особенное, интересное, необычное. Или наоборот, ищите #волшебство в простых, обычных вещах. Всё, что вам требуется - просто внимание. Напитывайте его позитивными, приятными эмоциями и ощущениями.
Особенно эффективно эта техника работает, когда вы начинаете искать что-то позитивное и приятное в тех обстоятельствах, людях, событиях, в которых вы изначально видели негатив, испытываете по отношению к ним разрушающие #эмоции - обиду, неприязнь, гнев, раздражение, страх, какие-то деструктивные переживания.
Наш мир очень многообразен. Всё, #что происходит, по сути нейтрально. Мы сами окрашиваем свой мир в те цвета, которые присутствуют у нас внутри. Но когда мы сознательно ищем определённый цвет, то находя его, меняем не только внутреннее содержание, но и внешнюю среду. Это зажигает в нас созидательную искру. Мы как будто сами создаём свой мир. И это величайший дар для каждого человека. Просто многие из нас забыли о том, что этот дар у них есть. Но мы можем вернуть себе способность творить чудеса, если только позволим открыть сердце. А сердце открывается нашим вниманием, когда мы направляем его на что-то прекрасное, что-то лучшее в каждом кадре нашей действительности.
А здесь вы найдёте ещё 15 способов создать новогоднее настроение
Чем больше мы видим хорошего в мире, тем больше его становится
Поэтому, я предлагаю вам поучаствовать в небольшом марафоне волшебства!
Давайте делиться своими идеями всего хорошего, что есть в мире. И пусть его будет больше. Получится, что мы и больше ищем волшебного, красивого, приятного, и больше дарим, соответственно умножаем всё это в мире. Друзья, делитесь в комментариях своими идеями - что искать #для хорошего настроения ! Хотябы одно слово)
Вот мой список того, что можно поискать вокруг для состояния внутренней силы волшебства, для трансформации жизни к лучшему:
Звёзды в небе
Огонь свечи
Некозистый снеговик во дворе
Снежная горка (причём скатиться по ней - особая радость)
Запах мандаринов (а также и вкус), а может печёных яблок, корицы или имбирного печенья
Хорошие новости от подруги (друга, сестры, брата, родителей, детей, соседей и кого угодно)
Новогодние мелодии в кафе и магазинах
Морозные узоры на стекле
Когда мимо проезжает поезд, мне представляется, что это тот самый полярный экспресс))
Поприветствовать с улыбкой соседа, продавщицу или вообще прохожего
Украшенные витрины
Посмотреть хороший добрый фильм (например такой)
Я помню когда-то давно в моём родном сибирском городе в лютый мороз приходилось добираться до работы, и в трамвае подогревались сидения - это было очень здорово
Практика йоги, пробежка по морозцу, заплыв в бассейне, ну или даже просто потянуться в удовольствие)) Вот вам разминка для примера
Покормить птиц в лесу или в парке
Сделать подарки близким (особенно своими руками) и чувствовать внутри тепло и радость
Вспомнить всё хорошее, что было в этом году, написать список всего, что радовало, что получилось, что пришло хорошего
Искать и делать красивые кадры в городе или парке
Я всегда шила детям новогодние костюмы сама. Это было всегда ночами, времени не хватало, но чувство волшебства присутствовало всегда
Дети кстати вообще много возможностей дают для новогоднего настроения. Если бы не дети, праздник наверное вообще был лишен этого настроения. Так что больше внимания детям, они точно знают толк в новогодних чудесах и способны подтолкнуть к трансформации даже самых больших скептиков)
Прекрасного вам настроения и жду ваших идей в комментариях!