На самом деле, у человека нет врожденной потребности кричать.
Да, есть свойства нервной системы, и у разных людей разная скорость возбуждения и торможения нервных процессов.
Есть врожденные свойства темперамента:
- один реагирует быстрее, а другой медленнее;
- один успокаивается быстрее, другой медленнее.
Но на этом и всё.
Сразу хочу от общих фраз перейти к конкретике, к очень известному эксперименту под названием "каменное лицо" (или другие варианты перевода - "безжизненное лицо", "застывшее лицо").
Итак, перед нами мама и маленький ребенок.
Сначала мама очень внимательна к ребенку, а он спокоен и счастлив.
Малыш показывает куда-то рукой и мама поворачивается, реагирует на его действие:
Мама отвечает малышу и он счастлив!
Потом мама отворачивается и ...
...возвращается к сыну с "застывшим" лицом.
То есть никак не реагирует на его жесты, улыбки, не общается с ним. Ребёнок пытается привлечь внимание теми же способами, как и раньше.
Но улыбка не работает, указательный жест тоже не работает:
Тянет к маме ручки, в попытках вызвать отклик...
...но лицо мамы "застывшее", она не реагирует на действия сына.
Он начинает хлопать, прикладывая всё больше усилий, чтобы быть замеченным и услышанным - лицо мамы не меняется:
И всего через минуту ребёнок отчаянно кричит:
Более того, он отворачивается от мамы и начинает искать другого взрослого, который бы откликнулся на его существование.
Конечно, малыша сразу успокоят и всё будет замечательно!
Стоит маме улыбнуться, как счастье восстанавливается, потому что цель достигнута - адресат услышал послание.
Ребёнок, как абсолютно беспомощное и зависимое существо, очень нуждается во взрослом. Равнодушие родителя означает одно - угрозу существования.
Поэтому мальчик всё более активно пытается привлечь внимание и переходит на резкий крик как к последней, крайней мере.
Ему нужно быть в контакте с мамой, ему нужно сделать так, чтобы она его видела и слышала, чтобы она на него реагировала и как-то его замечала.
Иначе он погибнет. Здесь не до тонких движений души, это вопрос сохранения жизни.
---
Если в детстве часто происходили ситуации, когда взрослый не реагировал на потребности ребенка, когда "достучаться" до родителей можно было только через крик, то человек привыкал именно к такому способу общения и дальше использует его на уровне хорошо работающего автоматизма.
Прошу понять правильно, статья не про поиски виноватых и пострадавших. Статья о причинно-следственных связях, лежащих в основе явления.
Да, ребенку нужно докричаться, а родителю нужно не только слышать детей, но и организовывать сложную жизнь. И бывает, что нет сил на отклик, что сам эмоционально пуст.
Сейчас наша задача не найти "крайнего", а, зная механизмы, ИЗМЕНИТЬ СИТУАЦИЮ.
Сам кричу
Можно спросить самого себя о цели крика.
Да, бывает стойкое ощущение, что по-другому вряд ли получится добиться цели. Но тогда мы имеем дело не с "плохим характером", а с хорошо работающим инструментом для достижения желаемого.
И пока новые инструменты не наработаны, психика будет использовать старые.
Как создать новый способ достижения желаемого, обсуждаю на персональных занятиях, чтобы найти именно те инструменты, которые подойдут в конкретном случае.
Другой кричит
Ситуацию меняет простая фраза, которую сложно произнести, ведь она требует настоящего внимания к собеседнику:
Я тебя слышу. Ты хотел(а) сказать это и это.
Если человек ПОВЕРИТ, что его слышат и понимают, он перестанет кричать, потому что зачем?
Наработанный способ общения со временем перестроится, как перестраивается любая деятельность при её энергетической затратности и ненужности.
Вы же не пойдете на работу, если перестанут платить деньги? Да, есть хобби, призвание, но я сейчас о стандартном варианте:
- работал (вкладывал силы, тратил энергию) - получил результат (зарплату).
- кричал (тратил силы) - получил желаемое (докричался).
А если зарплату дадут просто так, без необходимости ходить на работу?
Так же и с криком: если УСЛЫШАТ спокойный голос, если поймут и сделают желаемое без крика, то в нем больше нет необходимости.
---
Приходите в наш закрытый анонимный чат, где мы говорим о сложных чувствах, которые не хочется обсуждать публично, но которые мешают счастливой жизни. Первые дни бесплатно, чтобы понять - нравится или нет, подходит или нет.
Можно даже ничего не писать. Часто помогает простое присутствие при процессе, когда другой человек успешно справляется с какой-то ситуацией, потому что со стороны многое видится лучше.
Расписание работы чата:
- среда с 20:00 до 22:00
- четверг с 20:00 до 22:00
- воскресенье с 19:00 до 21:00
Автор статьи и ведущая чата на KgMinus.ru: Кочеткова Наталья.