Как же дыхание связано с молодостью, здоровьем и красотой?
Тест сделали в предыдущем посте. А теперь давайте поговорим, как же этот жизненно важный процесс связан со здоровьем и внешним видом.
❗Некачественное носовое дыхание приводит к ускоренному разрушению костей черепа в районе носовых отверстий. Потому что, когда орган не используется полноценно по назначению, ткани вокруг него начинают хуже кровоснабжаться.
❗ Отсутствие или плохое носовое дыхание в детстве влияет на рост, размер и объем костей верхней и нижней челюсти. Соответственно будет влиять на формирование лицевого скелета и на прикус. При узких челюстях лицо будет быстрее подвержено возрастным изменениям.
Но! Казалось бы...детство прошло и что уже теперь говорить, время потеряно. Однако мой опыт показывает, что поработав над дыханием, мы можем повлиять на то, чтобы верхняя челюсть стала немного шире.
Занятия своим дыханием вкупе с ортомиопластикой влияют на визуальный и эстетический вид лица даже у людей с неправильным прикусом ☝
Итак, по тесту вы уже поняли что с дыханием неполадки или близко к этому, что же делать:
💥 Восстановить и освободить носовое дыхание
💥 Применять техники диафрагмального дыхания
💥 Тренировать задержку дыхания и стремиться к 60 сек.
💥 Убрать психосоматические причины затрудненного дыхания
Девчат, знали ли вы раньше о таком значении нашего дыхания?
