Живёт в Могилёве пенсионер Леонид Яковлевич. Бегает, ездит на велосипеде, плавает, занимается на турниках и брусьях. Живёт полноценной жизнью человека молодых или средних лет.
я
А начал заниматься Леонид Яковлевич в детстве: «Так как я сельский, в пятый класс нужно было идти в школу в районный центр – час туда и час обратно. Это 5 километров. И я как-то попробовал бежать. Если идти час, то бежать 30 минут. Так можно лишнее время поспать, а потом пробежать и потренироваться».
С тех пор занимается постоянно. Мастера спорта получил по велогонкам. На стареньком велосипеде. Велосипед – это его страсть.
Обычное утро мужчина начинает с получасовой растяжки дома и занятий с гантелями. Потом едет на велосипеде. В течение дня также бегает и занимается на спортивной площадке.
Не ест сахар и хлеб. Употребляем много овощей. Любит кефир и мёд.
В браке со своей супругой 57 лет.
Участвовал в соревнованиях Ironman будучи уже в пенсионном возрасте. 500м плавания + 40км на велосипеде + бег 5200м. Это, правда, щадящий вариант соревнований, частичный. Но на полном Ironman организм убъёшь.
В общем, живёт Леонид Яковлечич полноценной жизнью молодого человека в свои 79 лет. Тренируется, работает преподавателем в колледже, радуется жизни. К врачам не ходит, телевизор не смотрит.
Можете посмотреть ролик в Youtube. Называется «В 79 лет тренируется три раза в день и выступает на Ironman».
