Экхарт Толле — немецкий писатель и духовный оратор. В 2011 году он занял первое место в списке «Watkins Review» как самый влиятельный духовный учитель в мире. В 2008 году «Нью-Йорк Таймс» назвал Толле «самым популярным автором духовной литературы в Соединенных Штатах».
Сегодня речь пойдет о советах Экхарта Толле из его книги"Сила Настоящего". Они могут помочь ответить на многие вопросы и вернуть уверенность в себе.
1.Настоящий момент это единственное время, которое существует. Это единственное, что у нас есть
Люди не осознают, что момент сейчас – это единственное, что существует. Нет ни прошлого, ни будущего. Прошлое всего лишь ваша память, а будущее – это ожидание предстоящего.
Прошлое дает вам идентификацию, понимание, кто вы есть, а будущее обещает вам спасение когда-то потом. И прошлое и будущее иллюзии разума.
Время не ценно вообще, потому что это иллюзия. То, что вы воспринимаете как драгоценность — это не время, это тот момент, который находится вне времени: момент сейчас. Только лишь он действительно ценен. Чем больше вы сосредоточены на времени, на своем прошлом и будущем, тем больше вы пропустите сейчас, самое дорогое, что у вас есть.
Не позволяйте безумному миру говорить вам, что успех это ничто иное, чем успешный настоящий момент.
Большинство людей никогда в полной мере не присутствуют в настоящем моменте, потому что подсознательно они считают, что следующий момент должен быть более важным, чем этот. Но тогда вы пропустите всю свою жизнь, которая никогда не бывает нигде, кроме как сейчас.
Как только вы осознаете, что существует только настоящий момент, все несчастья и борьба растворяются, и жизнь начинает течь с радостью и легкостью.
Когда вы действуете из осознания сегодняшнего момента, то чтобы вы не делали, вы наполните эти действия чувством заботы и любви — даже самые простые действия.
2. Где бы вы ни находились, будьте там полностью
Где бы вы ни были, будьте там полностью. Если вы понимаете, что то, что есть в настоящем моменте для вас невыносимо и делает вас несчастным, у вас есть три варианта:
· удалить себя из ситуации (уйти, уехать, уволиться),
· изменить ситуацию
· или принять ее полностью.
Если вы хотите взять на себя ответственность за свою жизнь, вы должны выбрать один из этих трех вариантов, и вы должны сделать это в настоящем моменте. Затем принять то, что вы решили.
3. Всегда говорите "Да" настоящему моменту
Принятие выглядит как пассивное состояние, но в действительности оно приносит что-то совершенно новое в этот мир. Этот мир — тонкая вибрация энергии, сознание.
Принять, а затем действовать .
Независимо от того, что содержит настоящий момент, примите это как если бы вы выбрали это сами. Всегда работайте с ним, а не против него.
Всегда говорите "Да" настоящему моменту.
Что может быть более бесполезным, более безумным, чем создавать внутреннее сопротивление тому, что уже есть? Что может быть более безумным, чем противостоять самой жизни, которая течет сейчас и всегда происходит сейчас?
Примите то, что есть. Скажите "Да" жизни — и посмотрите, как жизнь внезапно начнет работать на вас, а не против вас.
4. Жизнь даст вам именно тот опыт, который вам необходим для эволюции вашего сознания
Жизнь даст вам именно тот опыт, который вам необходим для эволюции вашего сознания.
Как вы узнаете, какой опыт вам нужен? Вам нужен именно тот опыт, который происходит с вами в данный момент.
5. Не относитесь к жизни так серьезно
Жизнь не так серьезна, как вам кажется. Ум делает жизнь слишком серьезной.
6. Когда вы жалуетесь, вы делаете из себя жертву
Жаловаться – это всегда не принимать то, что есть. Это неизменно несет в себе бессознательный отрицательный заряд. Когда вы жалуетесь, вы делаете из себя жертву.
Не стоит жаловаться. Измените ситуацию путем принятия мер или оставьте ее в покое и примите. Все остальное это безумие.
7. Должен быть баланс между воспоминаниями о прошлом и потерей себя в нем
Как пример, вы можете учиться на ошибках их прошлого и затем двигаться и фокусироваться на настоящем. Это называется прощением самого себя.
8. Отпускание требует силы и много мужества
Иногда отпускание (ситуации, отношений, вещей и т.п.) – это гораздо более сильное действие, чем держаться за ситуацию или отношения и зависеть от них.
Некоторые изменения выглядят отрицательными на поверхности, но вы скоро поймете, что вселенная создает в вашей жизни что-то новое, освобождая перед этим место для него.
9. С чем бы вы ни боролись, вы укрепите это, потому что укрепляется то, чему вы сопротивляетесь
Не оказывать сопротивление жизни значит быть в состоянии благодати, простоты и легкости.
Это состояние когда вы больше не зависите от того, хорошо или плохо идут дела.
Это кажется почти парадоксальным, но когда у вас нет зависимости от результата, общие условия жизни и ситуации, как правило, значительно улучшаются. Вещи, люди или условия, которые вы думали, вам нужны для вашего счастья теперь приходят к вам без борьбы или усилий с вашей стороны, и вы можете наслаждаться и ценить их — в то время пока они с вами.
Все эти вещи, конечно, будут приходить и уходить, но у вас пройдет зависимость от них и вы перестанете бояться их потерять. Жизнь начинает течь легко..
10. Сожаление это пустая трата времени
Сожаление претворяется необходимым, но оно не является полезным ни для каких целей.
11. Если структуры вашего ума (мысли) остаются неизменными, вы всегда будете в конечном итоге воссоздавать все тот же мир
Пока вы мыслите точно также как вчера, вы будите создавать точно такой же мир в будущем.
Я надеюсь, что прочитав эти советы, вам захочется познакомиться и с книгой Экхарта Толле "Сила Настоящего". Рекомендую эту книгу всем, кто желает обрести уверенность в себе, повысить свою Силу и, наконец-то почувствовать свободу от внутренних ограничений.
