Может ли помочь остеопатия при панических атаках?
Разбираемся.
Панические атаки - приступы беспричинной сильной тревоги или страха, сопровождающиеся учащенным сердцебиением. При этом человек испытывает чувство нехватки воздуха и не может нормально вздохнуть.
Причинами панических атак могут быть:
- стресс,
- тревожность,
- депрессия,
- общее истощение организма,
- гормональные нарушения,
- патологии нервной системы,
- некоторые болезни внутренних органов, сердечно-сосудистой системы.
В последнее время панические атаки часто наблюдаются после Коронавируса.
Как они возникают?
Приступ провоцирует резкий выброс адреналина, являющегося естественной реакцией организма на опасность. Этот гормон запускает механизм защиты человека, подготавливает его к ответным действиям — бей или беги. Сердцебиение ускоряется, дыхание становится более частым, что и провоцирует характерные для паники симптомы вроде головокружения и тахикардии.
Стандартное лечение как правило заключается в выявлении и лечении причины заболевания. Если причина не выявлена, то данный симптом относят к области психиатрии и больного лечит психиатр, назначая антидепрессанты, нейролептики, седативные препараты.
ЧЕМ ПОМОГАЕТ ОСТЕОПАТИЯ?
1️. Выявляется причина заболевания;
2️. Сразу начинается лечение: остеопатия лечит дисфункции внутренних органов, налаживает гормональный фон, сбои в работе нервной системы, вызывающие приступы.
3️. Если причина в психических нарушениях и депрессии, то одновременно с основным лечением проводятся остеопатические сеансы, которые помогают успокоить и перезагрузить нервную систему .
Такое лечение зачастую позволяет уйти от приема лекарств и полностью восстановить здоровье.
Как самостоятельно прийти в норму при панической атаке?
Вам помогут дихательные упражнения:
В самом начале приступа сделайте глубокий вдох, максимально долго задержите дыхание.
Далее медленно выдохните до конца и постарайтесь максимально расслабиться.
Повторяйте упражнение около 10-15 раз, пока не почувствуете облегчение.
Наши специалисты в центре Грейс на первой бесплатной консультации разберут вашу проблему и помогут вам.
#стресс
#паническая атака
#остеопатия
#как помочь себе
#скорая помощь
#приступ паники
#полезные советы
#дыхательные упражнения
#паника
#пандемия