… мне просто повезло, это лишь удача, а не мой труд
… да просто карта легла, я особо ничего не делал
… перестань, это не моя заслуга, просто так вышло
… ой, не преувеличивай, это было несложно, какое это достижение
Узнал себя в этих словах?
Да у тебя «синдром самозванца»! Под «модным словечком» скрывается то, что знакомо многим: человек не гордится, а даже стыдится своих успехов, уверенный, что их не достоин. Что это все — результат удачи, везения, совпадения, а он так, мимо проходил. Парадокс в том, что на самом деле все наоборот. Такому «самозванцу» просто не хочется признавать свои победы и достижения. Можно ли достичь большого успеха с таким мышлением скромняшки? НЕТ.
Кстати, ученые говорят, что есть сразу пять типов «самозванцев»:
- ГЕНИИ. Малыми были настоящими звездами и вундеркиндами, а во взрослом возрасте однажды что-то пошло не так. И эти люди считают, что, раз успех не дается также легко, как в детстве, значит, они неудачники.
- ПЕРФЕКЦИОНИСТЫ. Никогда не бывают собой довольны! Как бы идеально не сделали дело, считают, что можно было бы еще лучше.
- ЭКСПЕРТЫ. Всегда уверены, что недостаточно умны и образованы. Постоянно учатся, но думают, что они самые бестолковые.
- ИНДИВИДУАЛИСТЫ. Как бы не было тяжело, никогда не примут помощи. Считают, что помогают только слабым и глупым.
- СУПЕРГЕРОИ. Считают, что должны виртуозно справиться с любой ролью. Если этого не выходит, корят себя за бездарность.
Быть «самозванцем» со всех сторон не очень:
— Ты постоянно неуверен в себе.
— Не можешь объективно оценить собственный опыт и навыки.
— Всегда боишься не оправдать чужие ожидания.
— Прячешь свои успехи и победы.
— Специально ставишь недостижимые цели, чтобы быстрее вернуться в такое любимое разочарование собой.
НАДО ЛИ ТЕБЕ ЭТО ВСЕ?
Поэтому, обнаружив в себе вредный синдром, обязательно нужно эту гадость извести, пока она не успела испортить тебе жизнь:
— «Синдром самозванца» не проходит сам по себе. Это не этап твоего развития. Это то, что нужно сознательно в себе искоренять.
— Ты не один. От синдрома страдает куча людей по всему свету — до 70 % от всего населения планеты! Но не каждый находит в себе силы признаться в этом. Поэтому чувствовать себя самозванцем — НОРМАЛЬНО. Но ненормально принимать это как должное.
— Самозванцем можно чувствовать себя не только в работе или в бизнесе. Многие считают, что им «случайно» досталась любящая половинка, хорошие друзья, уютный дом. Считая себя лишь «гостями на этом пиру», люди отбирают у самих себя радость, которую действительно заслужили.
— Делись своими мыслями и переживаниями с друзьями. Иногда отрезвляющего слова от товарища достаточно, чтобы искоренить неуверенность.
— Не стесняйся предлагать и принимать помощь. Это позволит понять, что в чем-то незаменим ты, а в чем-то — окружающие.
— Перестань сравнивать себя с другими. Ведь при сравнении абсолютно все на этом свете будет иметь недостатки.
— Прекрати стремиться сделать все идеально. Поверь мне, чертов перфекционизм еще никого до добра не доводил!
А теперь дополняй в комментах: что еще может избавить от «синдрома самозванца»?
Хочешь еще больше мотивации? Подписывайся на мою секретную рассылку:
https://vk.com/app5898182_-185521011#s=1176377
А если не хочешь пропустить самые важные бизнес-новости, лайфхаки по инвестированию и саморазвитию от предпринимателя-практика, жду тебя в Телеграм-канале:
И обязательно загляни на средоточие всех АВИТО-полезностей — на мой новенький сайт:
#психология #синдром самозванца #саморазвитие и мотивация #самопознание