Осень. Холодно. Хочется что-то сделать, но не знаем что. Тетя вчера в автобусе сказала, что мне надо не в автобусах ездить, а .... Ну как-то все грустненько. Что делать то? Как повысить тонус? Хочу быть счастливой - сейчас и подольше! И так многие из нас, и каждый день. Ищем рецепты, слушаем психологов, коучеров, анализируем. Кажется, мы пропускаем важный биологический момент, связанный с нашим мироощущением. Человек - огромный биологический завод, производящий и потребляющий тысячи химических веществ, гормонов, соединений. Встал утром, посмотрел негативные новости - и понеслась машина по производству гормонов стресса. Не хотим смотреть каналы о животных, вырабатывать гормоны радости, ведь у любого здорового человека от резвящихся тигрят или играющих утят такое тепло по телу разливается, что на два часа добраться до работы в хорошем настроении точно хватит. Гормоны радости захватят "цеха" Вашего биологического заводика, тело скажет - еще. После многолетних наблюдений, собственных стрессов и борьбы с ними вынуждена признать, что счастье - это результат постоянных тренировок тела и души, и если ты не можешь распознавать его источники, ты не сможешь быть счастливым ни от чего. Часто спорят - могут ли быть деньги источником счастья? Могут, если при их получении человек вырабатывает огромное количество гормонов радости. Но если он начинает их тратить и результаты его не устраивают - он сразу же производит гормоны стресса и счастье тает как дымка. Вот и вся биология жизни. Или химия. Или физика. Научился смотреть на красивое, видеть желаемое, говорить о приятном, быстро забывать о неважном - и все, гормоны радости захватили твой организм. И главное - этому можно научиться. И неважно, кто тебе в этом помог - случайный попутчик в поезде, религия, переезд в другой город. Каждый директор своего "завода по производству счастья" решает сам, и рецепт его уникален. Важны, по сути, только две вещи - деятельность твоего заводика должна быть экологически чистой, не мешающей производить счастье другим. И второе - нужно наладить постоянную поставку запчастей и расходных материалов. Вот и вся технология... Ну вот, вроде и солнышко вышло. Сварилось яйцо на плите - обожаю яйца, с детства. Вспомнила мамины руки, теплые. Пойду сегодня в кино, решительно и бесповоротно... Искренне Ваша, Катерина Коронова.