👉🏻 КБЖУ на 100гр. 121/11/2/14
Ингредиенты для основы:
• 130гр. спелого банана
• 100гр. хлебцев
• 10гр. какао
Для творожного слоя:
• 320гр. мягкого творога 0,1%
• 210 мл. молока 2,5%
• 10 гр. желатина
• 10 гр. сахарозаменителя
• Ванилин
• 10гр. кокосовой стружки
Этапы приготовления:
Основа.
1. Все смешать в блендере.
2. Форму застелить пищевой пленкой. Влажными руками выложить на пленку массу и разровнять, сделать не большие бортики, примерно 1 см.
Творожный слой.
1. Желатин залить молоком до набухания, затем растворить на водяной бане, не кипятить.
2. Смешать творог, желатин, ванилин и сахзам и взбить блендером.
3. Вылить массу на основу, сверху посыпать кокосовой стружкой.
Убрать в холодильник на ночь.
Приятного аппетита! 👌
🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️
Расширяйте границы кулинарного мира вместе с нами. Подписывайтесь на наш канал чтобы не пропустить самое интересное и вкусное.
Ставьте 👍 и делитесь нашими рецептами в своих социальных сетях.
Вам также может понравиться:
1. Тортик без выпечки с бананом и творогом.
