👉🏻 На 1 шт. ~ 64,7ккал.
б/ж/у ~ 3/1,3/10,2
Ингредиенты:
картофель 150 гр.
лук репчатый 40 гр.
яйцо 1 шт (у меня 60 гр.)
мука 50 гр.
разрыхлитель 1/2 ч.л.
соль, перец по вкусу.
Начинка:
Ваша любимая.
Этапы приготовления.
1. Натераем картофель и замачиваем в холодной воде. После отжимаем.
2. Картофель, лук и яйцо измельчаем в блендере до однородной консистенции (по времени понадобится чуть меньше 2 минут).
3. Добавляем муку, разрыхлитель, специи и хорошо перемешиваем.
4. Выпекаем в вафельнице до готовности (в мультипекаре понадобилось по 8-9 минут).
Подаëм с любимым соусом/начинкой и тд.
Вариант начинки:
-яйца пашот 3 шт (165 гр);
-с/с форель 105 гр;
-руккола 30 гр.
Приятного аппетита 👌
🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️🔹️
Расширяйте границы кулинарного мира вместе с нами. Подписывайтесь на наш канал чтобы не пропустить самое интересное и вкусное.
Ставьте 👍 и делитесь нашими рецептами в своих социальных сетях.
Вам также может понравиться:
2. Запеченные баклажаны с мясной начинкой.
3. Кукурузные аладьи на молоке. Идеальный завтрак.