Иногда у людей могут появиться мысли о том, что если бы человек действительно обладал качественными и полезными знаниями, то у него бы никогда не было тех проблем, о которых он рассказывает. С одной стороны, такое тоже бывает. С другой - дело не только в этом.
В свое оправдание я могу сказать следующее.
1. Я худела и не раз
Почему мои методы были не столь долговечны? Отсутствие силы воли, срывы и неправильная методика.
В большинстве своём я гналась за быстрым результатом, чего делать нельзя ни в коем случае.
Возможно, сейчас тоже будет быстрый результат, с учётом того, какие действия я решила предпринять. Однако мои мысли и чувства совершенно иные, в отличие от тех, что были когда-то. И способы эффективные, но другие, а вес гораздо больше.
Как правило, чем больше вес - тем быстрее он уходит (худому человеку похудеть гораздо сложнее).
2. Я много читала и пробовала
Огромное количество книг, журналов, статей, куча просмотренных видео от простых людей и профессиональных диетологов, консультации с ними, а также рассказы близких и знакомых.
Иными словами, я понимаю то, о чем говорю. Возможно, даже больше, чем когда-либо.
Во-первых, тот вес, в котором я нахожусь сейчас - максимальный. Больше я никогда столько не весила.
Во-вторых, хочется быть молодой и привлекательной, здоровой, а не страдать из-за низкой самооценки и проблем с организмом.
У всех, безусловно, разный организм. И далеко не каждому подойдёт то, что делаю я: я лишь рассказываю свой путь (хоть и стараюсь писать то, что влияет на каждого человека, а не только на меня в отдельности).
Стоит понимать, что это исключительно мое мнение - я никому его не навязываю и не призываю к действию. Кроме того, мои статьи никогда не заменят вам диетологов. Обязательно консультируйтесь со специалистами.
Если вам интересно то, что я пишу - жду вас в качестве гостей и подписчиков моего канала. Буду рада каждому.