Почему важно любить себя, чтобы похудеть и выглядеть привлекательно?
Первая причина
Когда вы любите себя, то ухаживаете за собой и следите за своей красотой и состоянием своего организма. И никогда не позволите себе переедать или полнеть, если знаете, что это негативно скажется на вашей самооценке и вашем здоровье.
Вторая причина
Если вы себя не любите - не полюбит никто. Суровая правда жизни. Без любви к себе невозможно себя принять. Но наше тело чувствует то, как к нему относятся.
Если вы будете ненавидеть себя - возможно, это побудит вас к сбрасыванию лишних кг, однако, не факт, что тело адекватно воспримет такие порывы и поддастся вашим требованиям.
К тому же, ненавидя себя, вы, вероятнее всего, выберите неправильную тактику похудения, не жалея и мучая всеми возможными способами.
Третья причина
Любить себя нужно в любом состоянии. Но не до бесконечности. Необходимо адекватно оценивать себя, при этом стремясь менять недостатки, в частности - избавляться от лишнего веса.
Осознание проблемы - уже начало ее решения. Если вы настроены на борьбу - боритесь. Не нужно сдаваться, бросать все.
Если вы не ощущаете себя уверенно с лишним весом, то, похудев, уверенность в себе появится 100%.
Разве то, что вы решились на столь масштабные изменения - не повод дружить с самим собой? В конце концов, вам ещё вместе проходить этот нелегкий путь по достижению желаемого результата по сбросу лишних кг.
Если вам нравится данная тема - ставьте лайки и подписывайтесь на канал. Давайте бороться с лишними кг вместе.