🔺ОБЕСЦЕНИВАНИЕ🔺
Думаю, многие с этим встречались, когда вашу работу и вас как человека, другой пытается обесценить.
Почему это делается❓
Сразу скажу, это все неосознанно и не со зла - это🔺защитный механизм🔺ума того человека.
❌Фразы, обесценивающие вас как личность:
👉🏻«Да что ты из себя представляешь»
👉🏻«Да ты как все»
👉🏻«Все вы … (например, врачи/мужики) одинаковые»
👉🏻«Да что ещё от тебя можно ждать»
Это прямые упреки. Но есть и более хитрые)
👉🏻«Ну что, поучилась, разбогатела?»
👉🏻«Лучше б работала, чем фигней заниматься»
👉🏻«Я в тебе разочарована. Я думала ты…»
Слыша подобные фразы, мы автоматически уходим в самокопание, ведь обесценивать себя нас часто приучали прям с детства🙄
«Да кто же так делает!»
«Вон Танечка молодец, а ты…»
«У всех дети как дети!»
❌ А есть ещё фразы, обесценивающие и ваш труд:
👉🏻«Это дорого»
👉🏻«Я видела лучше»
👉🏻«Да кому это надо»
👉🏻«Ты делаешь не правильно»
👉🏻«Кто тебе сказал, что у тебя получится?»
👉🏻«Ты не достаточно хороша/у тебя нет столько опыта».
Но стоп! Скажите себе сразу СТОП ✋🏻
Все эти фразы и слова НЕ ПРО ВАС❗️ Они про того, кто вам их говорит 👇🏻
Это этот человек:
✔️не ценит себя, поэтому обесценить вас - ему просто раз плюнуть!
✔️завидует, что не имеет того, что есть у вас;
✔️не ценит свой труд, а потому - не оценит и ваш;
✔️не привык напрягаться или не хочет платить достойную цену, поэтому ему проще обесценить ваш труд - это лёгкий путь поддерживать внутреннюю нищету;
✔️не хочет развиваться и выходить из зоны комфорта - поэтому любой ваш шаг во что-то новое будет критиковать.
Ведь так безопасней 🤷🏻♀️ И есть оправдание своим страхам и низкой самооценке. Ведь вокруг все плохие и неудачники. А значит, я даже не хуже, а лучше! И зачем мне развиваться и что-то менять? Пусть меняют другие! Им же нужнее 🤪
Поэтому видя, что вас обесценивают, вдох-выдох и смело выстраивайте личные границы, вежливо посылая из своей жизни 😉
Если же это ваш муж или мама - искренне им скажите то, что вы чувствуете, но также уверенно выстраивайте личные границы и с ними (а как именно, а также как взрастить и свою внутреннюю ценность - я в том числе обучаю на своём курсе «Хозяйка своей жизни»🤗).
Сталкивались ли вы с обесцениванием себя❓ Поделитесь 🤗
Ваша @energo_soul ❤️
