Я всю жизнь со спортом была на Вы. В школе я бегала медленнее всех, отжималась меньше всех, ну и так далее, можно не продолжать. И в лапту/футбол меня как то неохотно брали.
И тут как в сказке - прошло 15 лет. И я смотрю на своих ровесников. И тех, кто постарше. И понимают, что спорт - это супер. Это видно по фигуре, по здоровью. Потому что в юности мы часто имеем то, что нам дали. Природа, родители. И я не только о стройном теле сейчас говорю. А в зрелости мы имеем то, что смогли сохранить. Преумножить. Заработать. И в зрелости очень заметно, занимается человек своим телом или нет.
Я спортом никогда не занималась, но вела довольно активную жизнь. Пешие прогулки, лес, велосипед, плавание. Огород))) И знаете, это уже лучше, чем ничего.
А в 30 я поняла, что пора вводить физактивность на регулярной основе. Просто взяла - и побежала. И стала бегать, не каждый день, конечно, но при первой возможности. Для себя. Для близких. Для здоровья.
Я бы, конечно, хотела похвастаться результатом, но... Знаете насколько я похудела? Нинасколько))
Получаю бонусы в виде возросшей самооценки и ощущения полноты жизни. Ведь жизнь - это и борьба тоже. Часто, борьба с собственными сомнениями и ленью.