«Ненасильственное общение. Язык Жизни» Маршал Розенберг
То, чему учит автор в своей книге, необходимо рассказывать в школе.
Система общения подразумевает решение проблем в двух направлениях: выражение собственных потребностей и понимание потребностей собеседника.
Что такое ненасильственное общение, и из чего оно состоит? Как отрыто и ясно формулировать свои мысли, выражать их без оценок, перекладывания ответственности и осуждения, а также слышать других и понимать их потребности? Ответы на эти вопросы (и не только) вы найдёте в книге М. Розенберга.
«Женщины, которые любят слишком сильно» Робин Норвуд
Книга по самопомощи. Сложная, тяжёлая, заставляющая смотреть неприятной правде в глаза. Робин Норвуд рассматривает полярно разных людей в контексте единой проблемы — зависимости в отношениях, приводя множество примеров. Это позволяют распознать их присутствие в своей жизни: в настоящем и в прошлом.
Как формируются сценарии в детстве и какой отпечаток они оставляют на всю жизнь? Эта книга также ответит и на этот вопрос.
Книга будет особенно полезна тем, кто столкнулся с травмирующим опытом и любит слишком сильно всех, кроме себя.
«Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть» Бессел ван дер Колк
О том, как пережитая травма проецируется на теле и как «излечиться». Книга будет интересна всем, кто хочет больше узнать о стрессе и посттравматических состояниях.
В книге нет техник по самопомощи и практических упражнений. Каждый человек по-разному реагирует на стресс и нет единой методики, которая подошла бы одинаково для всех.
Задача книги – помочь людям обрести контроль над пережитками былой травмы и снова стать хозяином своей жизни.
А какую книгу порекомендуешь нам ты? ♡