Приветствую Вас, уважаемый читатель, на вновь создаваемом канале!
Познакомимся. По профессии я психолог и массажист. И вот что побудило меня начать вести канал на Дзене. В продолжение многих лет работы с людьми я пришёл к выводу о том, что многие свои жизненные проблемы они не могут решить не потому, что не умеют или не знают, как это сделать. И не потому, что, кто-то встал им «поперёк дороги» и активно запрещает или угрожает.
Вовсе нет.
Очень часто проблемы не решаются и нужные дела не делаются по другой причине. А именно, из-за такого внутреннего самоощущения человека, которое препятствует его намерению что-либо делать или достигать.
В чём проявляется негативное самоощущение?
Во множестве деталей, «мелочей», всевозможных особенностей, свойственных миру ощущений человека. Мы зачастую их игнорируем, поскольку они субъективны и не всегда очевидны.
Что это за «мелочи»? В психологии современного человека их много, но я сгруппирую их и перечислю наиболее часто встречающиеся в моей практике:
- ощущение физического недомогания по причине слабого здоровья или из-за плохого функционирования какого-либо телесного органа;
- чувство общей слабости, скованности в движениях, замедленная реакция;
- чувство усталости после трудовых перегрузок (и физических, и умственных) и связанная с ней повышенная утомляемость.
К физическим особенностям негативного самоощущения добавим психологические особенности:
- фрустрации и другие отрицательные эмоции, вызванные конфликтом во взаимоотношениях, помехами в делах;
- негативные эмоциональные последствия восприятия органов чувств. Например, дефицит чувства эстетики и уюта в оформлении офиса или жилища; то же касается предметов обихода, одежды, аксессуаров и т.п. Сюда же относятся и негативы восприятия самого себя, скажем, своей внешности – фигуры, силуэта, лица, которые обладают некоторыми недостатками с эстетической точки зрения;
- повышенная возбудимость и раздражительность, мнительность;
- чувство сомнения, неуверенности в себе, нерешительность, а также страх и опасение, что ничего не выйдет из задуманного;
- отвлекаемость, нетерпение, неустойчивый интерес к делу;
- забывчивость;
- эмоциональное переживание психологического стресса (например, человек поссорился с коллегами).
Наша реакция на «чувственные негативы»
Чтобы дела пошли своим чередом, человеку вначале следовало бы «причесать», сбалансировать свой чувственный фон и преодолеть вышеперечисленные «субъективные негативы». Заодно и позитива «подбросить» в систему ощущения себя как личности не помешало бы.
Есть ли в этом польза, спрошу я Вас. – Вам решать.
А Вы, наверное, спросите: да возможно ли подобное? Я отвечу: почему бы нет?
Но каким образом всё это, так сказать, воплотить в реальность?
Чтобы получить полноценный ответ на этот вопрос, и создаётся этот канал. На нём мы будем заняты проблемой переформатирования имеющегося у человека массива субъективных ощущений, сопровождающих его по жизни, с тем, чтобы возобладали среди них ощущения положительные. То есть те из них, которые помогают нам вырваться из-под влияния как внешних обстоятельств, так и наших неуместных внутренних «хотелок» и превращают нас из "раба обстоятельств" в человека деятельного, волевого, самостоятельного. В этом состоит наша цель.
С чего начнём?
Ясное дело, начинать нужно с главного. Но это обсудим уже в серии наших последующих постов.
Приглашаю всех к нашему обсуждению. Буду рад прочесть и обсудить с Вами Ваши суждения, отправленные мне на почту f.korpuso@yandex.ru. Автору интересно будет узнать Ваше мнение, осмыслить Ваш уникальный субъективный опыт. А в особенности мнение и опыт тех, кто давным-давно вынашивает идею провести «генеральную уборку» в своём внутреннем мире, сделать его уютным для себя и пригодным для свершения успешных дел, выстраивания гармоничных отношений с людьми и, быть может, покорения таких высот, которые сегодня кажутся недостижимыми.
Прошу Вас, читатель, дать ответ на один простой вопрос, а согласны ли Вы с тем, что вот такой канал, с такой вот темой появляется на Яндекс.Дзене, да или нет? Только честно.
#ощущение счастья #самосовершенствование #эмоции и чувства #самообладание #стрессоустойчивость #воля #самоощущение #настроение #хроническая усталость #внутренний мир
Не забываем ставить лайк :)
