🌿Переживания ПОТЕРИ КОНТРОЛЯ ЗА ПРОИСХОДЯЩИМИ СОБЫТИЯМИ даётся нелегко.
В настоящее время, в связи с пандемией, с такими переживаниями мы сталкиваемся часто.
🌿И в такой ситуации очень важно осознавать зону своего контроля для того, чтобы негативные эмоции не затопили нас. То есть нужно понять и определить: что я могу контролировать и это моя ответственность, а что нет.
🌿Конечно, от нас зависит контроль своих действий по соблюдению безопасности, остальное дело случая и результат действия многих сил, контролировать которые мы не можем.
🌿И вполне по силам каждому из нас управлять (или хотя бы к этому стремиться) своим внутренним состоянием.
🌿 И здесь многовековой опыт Востока, традиционно в большей мере ориентированный на мир внутренний, чем внешний (социальный), нам в помощь.
Через медитативное состояние и арт-практику устанавливается душевное равновесие в этот непростой период жизни.
🌿А это, в свою очередь позволит:
почувствовать контакт с самим собой, что поможет противостоять внешним негативным настроениям,
вернуть состояние ясности ума для принятия новых, нестандартных решений в нашей жизни.
🌿 По окончании медитации мы погружаемся в приятное спонтанное творчество - делаем рисунок в круге. Круг, как мультикультурный символ для человека, имеет значение гармонии, равновесия, оберега и энергии.
🌿 В результате этой практики вы ощутите мощный эффект эмоциональной стабилизации и самовосстановления.
Попробуйте пережить это! Не забудьте заранее приготовить все для рисунка!
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿