Мы с мужем решили с завтрашнего дня худеть.
О своих проблемах я уже писала. На эту тему можно почитать:
Не смогла принять свое новое тело
Пришла к выводу, что только заплатив похудею
Но проблема этого плана в нашей семье не только у меня. Вернее ни столько у меня. У меня это чисто эстетический аспект, вес же у меня в норме. А вот у Саши по норме уже считается практически ожирение😭
Худеть будем методом подсчёта калорий через программу на телефоне. Я пробовала летом, весьма эффективно. Если привыкнуть, то не так уж и трудно😁
Сегодня закупили некоторые продукты : яйца, овощи, фрукты. Санёк зашёл в магазин, посмотрел на ценники овощей и перезвонил мне со словами: "Да ты гонишь! На фиг надо, капуста 130р!Нет..." 🤣 К слову цены на пиво и булочки, его в такой шок не повергают😂 Повозмущался, но купил. Мясо и крупы пока есть дома.
Не думайте, что мы не покупаем овощи детям😁 Просто, во-первых, когда муж берет что-то детям, он не смотрит на ценник, надо, значит надо. Во-вторых, пекинскую капусту они не едят, помидоры свежие плохо, тем более не в сезон, больше по огурцам)
Теперь в моем блоге, по мимо статей на привычные темы семьи, появятся ежедневные отчёты по питанию и физ нагрузкам (чтобы не расслабляться) и еженедельные отчёты с замерами и промежуточными результатами. Все это буду выкладывать под названием "Худеем вместе с мужем" и соответствующим тегом #худеемвместесмужем . По этому добро пожаловать всем, кто увлекается этой темой! Кто этим не интересуется-извиняйте 💐, просто пролистывайте посты под этим названием, остальное не изменится)
Итак, для начала мы сделали фото "до". Фото "после" планируем сделать и показать вам вместе с изначальными через 32 дня ) Надеюсь все получится, а ни как обычно, просто пополнится моя коллекция жирных фоток🤣 У меня их чёт уже перебор😂😂😂
Начальные параметры (3.11.21г):
Саша (рост 180 см):
Вес - 112
ОГ - 119
ОЖ - 121
ОБ - 119
ОН - 66
Наташа (рост 159 см)
Вес - 63
ОГ - 91
ОБ - 107
ОН - 60
ОЖ в моем беременном состоянии никакой полезной информации не даёт, пропускаем
Еженедельные отчёты буду делать в воскресенье, выкладывать в понедельник утром.
Пожелайте нам удачи!)
А сегодня финальный зажор в честь зарплаты😂
#худеем вместе #яхудею #многодетная семья #многодетные родители