Чувство мести- глобальное переживание, которое не позволяет оставить проблему- конфликт позади и идти дальше по жизни без нее.
Чувство мести- это неповторимое сочетание злости, обиды, гнева, ненависти, презрения, несправедливости, беспомощности, ярости и прочих чувств.
Тот, кто вынашивает акт мести, ощущает себя жертвой и готовится к нападению, чтобы вернуть себе статус- кво.
А на самом ли деле- жертва?
Тот, кто задумал месть считает себя пострадавшей стороной и тогда перед тем, как тратить силы на то, чтобы как следует начать готовить акт мщения, имеет смысл обратиться к себе с вопросами:
❓А действительно ли виноват тот, другой?
❓Один ли он виноват в том, что случилось со мной?
❓Настолько ли он не прав?
❓Он специально мне вредит?
❓А какая моя роль в том, что случилось?
Когда речь идет об отношениях, о конфликте, значит, речь идет о двоих его участниках. Ответственны за результат конфликта оба. Возможно, не стоит спешить на себя возлагать роль обиженной стороны. Или не на столько обиженной, чтобы мстить.
Если Ваш муж уже который год подряд перед выходом из дома не ставит свои 2 тапочка рядом, то имеет ли смысл мстить, однажды выбросив его тапочки, чтобы по его возвращении их не оказалось дома? Ведь это же Вы выбрали такое правило для тапочек, Вы выбрали такого мужчину в мужья.
Но если Вы хорошо подумали и решили, что да, все понятно, но он все рано виноват. Тогда следующий этап. Здесь очень важно определиться с тем- стоит ли того месть?
Поэтому Вы можете задать себе следующие вопросы:
❓Сколько я готова затратить сил, времени на реализацию своего мщения?
❓Узнает ли обидчик о том, что его постигла моя месть?
❓А наверняка ли обидчик будет страдать в случае реализации моей мести?
❓Не буду ли я страдать больше него?
❓Уверена ли я в том, что ситуация имеет такую же ценность для него, как и для меня?
❓Действительно ли столь эффектным и ярким будет мое вознаграждение в результате мести?
❓Точно ли я не пожалею о содеянном?
Если Вы заметили за собой, что Вас переполняет желание мести, остановитесь. Спешка лишает Вас возможности рационально включиться в проблему. Бурные негативные эмоции выходят на первую линию фронта, не оставляя Вам возможности порассуждать о произошедшем. А поэтому рекомендую спокойно подумать, взвесить все риски и оценить выгоды акции мщения.
Для этого выписываете на бумаге то, что Вы получите, наказывая обидчика, и то, что утратите, если начнете мстить.
Учитывайте всё: эмоциональные вложения, материальные издержки, если таковые планируются, затраченное время на поиск возмездия и во время его исполнения, последствия в отсроченной перспективе, а также свой уровень здоровья, стрессоустойчивости и благополучия.
Если Вам предстоит развод, например, и Вы серьезно обижены на мужа, в следствии чего у Вас возникло желание наказать его тем, чтобы лишить регулярного общения с детьми, то выше перечисленные вопросы помогут Вам разобраться- уместна ли в данном случае месть и кого она способна больше ранить- мужа, Вас? Но, вероятнее всего, в большей степени это будут дети… . Готовы ли Вы жертвовать их благополучием, если муж- мужчина положительный? Перечитайте еще раз вопросы, выпишите аргументы «за» и «против» и только потом уже принимайте решение.
Получилось? Если понимаете, что да, месть оправдана, действуйте!
И несколько слов о лучшем варианте мести...
Он, конечно же, есть 😉! И он подойдет к любой ситуации. Вашего обидчика больше всего заденет Ваше искреннее счастье!
Поэтому, соберетесь мстить- обеспечьте себя счастьем и свободой от негативного прошлого с болезненным опытом!
Ставьте, пожалуйста, лайки, если Вы нашли что-то интересное и полезное в статье.
Подписывайтесь на мой канал, это будет мотивировать меня делиться с вами многолетним опытом, который вы сможете использовать.
Записаться на консультацию для разбора Вашего индивидуального случая можно по телефону: 8-903-799-90-21.