Привет, друзья😉🙌🏻
«Если Бог дал тебе прекрасное тело, оно становится твоим физическим храмом, и твоя обязанность — поддерживать в этом храме порядок» — эта фраза 62-летнего кумира моей молодости Жана-Клода Ван-Дамма сделала мой вчерашний день.
Жан-Клодом я восхищалась всегда и восхищаюсь до сих пор.
В 90-х «Кикбоксёра», будучи подростком, я пересматривала миллион раз.
Этот умопомрачительный танец Ван-Дамма со шпагатом будоражил мой юный девичий мозг. Просто взрывал его!
Я восхищалась спортивным телом Жан-Клода, его пластичностью, его повальным обаянием и невероятной сексуальностью.
Плакат с портретом Жан-Клод из «Двойного удара» долгое время висел у меня над рабочим столом.
И так хотелось быть такой же спортивной и красивой, как этот брутальный бельгиец.
Сама же я всю жизнь была деревянной и угловатой.
Хотя и ходила в детстве на ритмическую гимнастику и народные танцы. Недолго, правда, ходила! Потом занялась чем-то другим.
Зато, благодаря Жан-Клоду, сына, как только он подрос, отдала на каратэ.
Он отходил в секцию каратэ-до сито-рю 5 лет и теперь на видном месте у нас дома красуется сертификат о том, что сын имеет 6-е кю и зелёный пояс.
Правда, мой Макар уже студент и живёт в другом городе, у него другие увлечения, но это неважно.
Главное, что тело помнит и мышечная память в любой момент быстро восстановит тонус мышц. При желании, конечно.
Я же и раньше была знатной лентяйкой. Теперь, когда мне 43 года, посвятить себе, любимой, часик-другой, бывает ой как непросто.
А тут ещё подфартило: государство подарило, нам, бюджетникам, несколько дополнительных дней к ноябрьским праздникам и я решила в эти дни ничего не делать.
Вот прям отдыхать-отдыхать. Почему-то усталость быстро накопилась, хотя не так давно был длинный отпуск.
Думаю, всё! На эти дни никакой работы. И на Дзен не буду писать, и йогой заниматься, и вообще. Буду лениться. Включу медвежонка и буду лежать в своей берлоге и сосать лапу.
Спросите, на сколько меня хватило? Да ни на сколько! И во всём «виноват» Жан-Клод😉💪🏻
Увидела пост про своего кумира в Инстраграме, прочитала его коронные фразы, полюбовалась 62-летним красавцем, и поняла, что хочу выглядеть также в его возрасте!
Ну и скорее побежала расстилать коврик. Да, Ван-Дамм до сих пор мой мотиватор💪🏻💪🏻💪🏻
Вот что он сказал:
«Самую мудрую вещь, которую я читал, сказал создатель дзюдо Кано Дзигоро. Если ты упал семь раз, говорил он, встань восемь».
Я готова падать и вставать хоть тысячу раз! А уж посвятить час себе, любимой, своему телу — да легко!
«У меня нет врагов. Жизнь слишком коротка для этого», — сказал как-то мой кумир. То же самое могу сказать и я о себе. За свои 43 года не нажила себе ни одного врага. Всех люблю и люди отвечают мне взаимностью. А ненависть считаю разрушающим чувством. Не хочу тратить на неё свои жизненные ресурсы.
Вот к чему я до сих пор не смогла прийти, да и не хочу этого, так это к вегетарианству.
Жан-Клод, чтобы быть быстрым и ловким в боевике «Монах», ел только овощи. Не употреблял в пищу ни мясо, ни курицу, ни рыбу.
«Я предпочитаю есть то, у чего нет глаз. Глаза – это душа, а то, в чём есть душа, вряд ли может быть полезно для тела», – сказал он.
В этом я бы со своим кумиром поспорила. Считаю, что все эти продукты полезны в меру. И крайности не нужны даже в таком деле, как стремление к идеалу.
Не знаю, как вы, а мой организм порой просто требует рыбы или мяса, и я не отказываю ему в этом.
А вот бороться с возрастными изменениями, думаю, можно и нужно. Ведь молодость — это здоровье, лёгкость, ловкость, сила, энергичность. А кому не хочется быть сильным и ловким?
Поэтому даже на «ленивых ноябрьских» я буду находить время на себя. Пусть 20-30 минут, но буду посвящать силовым тренировкам или кардио-нагрузкам, или йоге. По настроению.
А вы, друзья, как проводите эти праздники?
Кстати, что касается возраста, тот же Жан-Клод как-то сказал;
«Самое важное в жизни — это научиться принимать вещи, которые ты не можешь изменить».
С этой фразой трудно не согласиться.
Кстати, напишите в комментариях, кто вас вдохновляет?
Всех обнимаю! Побежала на коврик))
Ваша Яна Вельми🙏🏻🕉
Благодарю за ПОДПИСКУ и за ЛАЙКИ👍🏻 Ваши КОММЕНТАРИИ важны для развития канала☝🏻
*Автор канала не является медицинским специалистом, не оказывает медицинских услуг и не даёт консультаций. Все материалы канала имеют исключительно информационный характер. Любые изменения рациона питания и образа жизни, приёма добавок, витаминов, медицинских препаратов необходимо согласовывать с вашим лечащим врачом.