Знакомо вам то, что ловите себя на мысли, почему начинаете раздражаться по пустякам? Или вас одолевает усталость, поэтому ничего не хочется делать? Все кругом безрадостно и тоскливо. Что же это?
Ответ прост. Такие симптомы бывают у человека по причине отсутствия в вас жизненной энергии.
Утекает энергия от банальных бытовых дел. К ним относятся:
Бездействие
Обычно человек считает, что энергия снижается из-за физических нагрузок и по причине плохого отдыха. Однако, это не совсем так.
Энергию можно потерять даже от мысли, что нужно прибраться в комнате. Вам этого делать не хочется.
Тогда запускается негативная реакция мыслей. Начинаете раздражаться по любому поводу. Копаетесь в себе. Вас не покидает мысль, что вы виноваты в чем -то.
В результате ощущаете тревогу и стресс. Это снижает производительность и занижает собственную самооценку.
Ваш мозг можно сравнить с компьютером. Он также может зависать. Ему приходится вновь и вновь перезагружаться, чтобы вернуться к незаконченным делам. Как раз это является тревогой и невозможностью сконцентрироваться на чем-то.
Если вы завершите начатое дело до конца. Эффект обратный. Начнете чествовать себя уверенно, силы прибавятся, и энергия наполнит ваш организм полностью.
Поэтому не откладывайте дела в сторону. Сделайте то, что нужно именно сейчас.
Навести порядок в шкафу
Захламление в доме часто встречается потому, что хозяину некогда заняться этим. Чтобы начать уборку требуется вдохновение. Лучшим временем для этого являются утренние часы. Главное подготовить себя на это действие заранее, еще вчера.
Утром выходного дня избавьте себя от лишнего лежание в кровати. Разберите все вещи, находящиеся в шкафе. Пусть они полежат в сторонке, пока вы приводите в порядок сам шкаф.
Генеральную уборку старайтесь делать два раза в год. Перед началом лета, а потом перед началом зимы.
Сделав первые шаги уборки в шкафу вам не придется отступать от этой затеи. Поэтому придется все разобрать, протереть шкаф, проветрить его и потом вновь все вещи сложить и повесить аккуратно.
Что-то возможно постираете. Позже погладите и уложите в стопочку или повесите на плечики. Этот процесс вас непременно затянет, и вы не заметите, как навели порядок.
Теперь в шкафу все лежит на своих местах. Ненужные вещи можно сдать в приемный пункт или отдать кому они нужны.
Оставленные вещи у вас уже висят и лежат на своих местах. Отличной! Вы справились. Теперь почувствуйте, как возле шкафа стало приятно находиться. Это говорит об энергии, которая наполняет вас, а не отнимается из вас.
Приводите в порядок документы
Для этой цели выберите день. И вновь постарайтесь избавиться со своим нежеланием заняться этим. Все также начните эту процедуру с утра в выходной день.
Поставьте рядом мешочек для сбора мусора и начинайте перебирать все бумаги, что лежат в столе. Ненужное в мусор. Хорошо, если заведете папки определенного цвета, чтобы запомнить какие документы в какой из них лежат.
Это действие относится не только к документам в бумажном варианте, но и в электронном. Почистив письменный стол, займитесь чисткой стола в компьютере.
Разложите все по папкам, удали ненужные файлы. Создайте дополнительные папки, если нужно что-то сохранить, а потом не потерять.
Все в порядке? Можете занять место у стола с компьютером и почувствуйте, насколько лучше стало находиться здесь. Как будто с вас упал какой-то груз. Хочется работать. Продуктивность молниеносно повысилась.
Ревизия лекарственных препаратов
В каждом доме должно быть место, где храниться аптечка с лекарствами. Но редко у кого доходит дело до ревизии лежащих в ней лекарств. Делать это необходимо.
Перебирая коробочки смотрите срок годности. Если коробка не открывалась, а срок прошёл, не жалейте выбрасывайте ее. Те, что еще можно оставить, пусть лежат, но отрежьте место пластинки откуда уже был использованы таблетки.
Теперь в аптечке все аккуратно сложено. Значит и тут полный порядок.
Косметичка
Этот предмет очень важен для каждой женщины. В ней лежат все ходовые средства, с помощью которых можно привести себя в порядок. К косметике нужно относиться внимательно.
В ней все должно быть чистым без сроков просрочки. Вытащите из нее все и постирайте косметичку. Как только высохнет аккуратно все сложите в нее. Утром подходя к зеркалу, вы почувствуете насколько приятно пользоваться предметами, лежащими в этой сумочке.
Вот несколько способов для получения энергии, а не потеря ее. Это вам непременно понравится, и вы будете всегда веселой и опрятной.
Подписывайтесь на канал
Оставляйте комментарии
Ставьте лайки
Здоровья вам и успехов во всем.
До встречи!