Жителям Китая в аптеках вместо традиционных лекарств уже давно предлагают музыкальные диски. Болит голова – есть музыка «От мигрени». Проблемы с ЖКТ – можно послушать диск «Пищеварение».
Но если вы до сих пор скептически относитесь к лечению музыкой, то вас, наверное, удивит такой факт: музыкотерапия в России уже с начала 2000-х является научно-обоснованным лечебно-оздоровительным направлением официальной медицины. Кабинеты музыкотерапии появились в санаториях и реабилитационных центрах.
Музыка от простуды
Ещё десятилетия назад с помощью музыки лечили в основном лишь психику человека – депрессии, нервное перенапряжение, проблемы с вниманием, памятью.
Теперь, по словам Сергея Шушарджана, доктора медицинских наук, «за два десятилетия российские учёные прошли путь от психотерапии до клеточной акустики».
Доказано, что прослушивание классических произведений активизирует иммунную систему. За один час трансляции особым образом составленных музыкальных фрагментов меняется состав крови – общее число лейкоцитов возрастает в 4,7 раза, а число незрелых клеток, которые увеличиваются за счет стволовых, в 18 раз. Растёт количество цитокина – Интерлейкина 1, белка с выраженным противовоспалительным эффектом.
Классические произведения – спорт для слуха и крем от морщин
Исследования российских учёных подтвердили, что с помощью музыки можно влиять на гормональный фон человека и замедлять процесс старения организма. Были созданы аппаратно-программные комплексы мезофортетерапии. С их помощью можно омолаживать организм и внутренне (например, тонизировать сердечно-сосудистую систему, улучшать свёртывающую систему крови), и внешне (уменьшать глубину морщин на возрастной коже).
О том, что музыка может затормозить старение, говорит и недавнее исследование финских учёных. Они выяснили, что если классическую музыку не только слушать, но и исполнять, можно «научить мозг преодолевать потерю слуха, связанную со старением».
Эксперименты показали, что ежедневные занятия игрой на инструменте, как бы человек ни владел им, помогли пожилым людям вновь хорошо слышать – воспринимать речь и общаться даже в шумной среде.
А что у вас в аптечке?
То есть целительное влияние классической музыки на живой организм неоспоримо и подтверждено множеством экспериментов.
- Арии Д. Верди, которым предшествуют, десятисекундные вступления, могут синхронизироваться с сердечными ритмами и приводить их в норму.
- Снять головную боль помогают «Фиделио» Бетховена, «Полонез» Огинского и «Венгерская рапсодия» Ф.Листа.
- Выработке гормона сна (мелатонина) способствуют: «Концерт для фортепиано» (2-я часть) Бетховена, «Лунный свет» Дебюсси, «Концерт для габоя» Вивальди, «Возблагодарим господа» (116 псалом) Моцарта.
- «Времена года» Вивальди снижает кровяное давление, улучшает кровообращение.
- «Вальс цветов» Чайковского лечит желудок.
- «Соната для двух фортепиано до мажор» Моцарта активизирует работу мозга и помогает быстро усвоить информацию. Его «Дон Жуан» спасёт от мигрени и боли.
Эти шедевры классики просто должны быть в каждой домашней музыкальной аптечке!
А если к прослушиванию подключить ещё и пение, то получится вибрационный массаж внутренних органов, который улучшает их работу. Не случайно, говорит профессор Шушарджан, во время застолья тянет петь – пение благотворно влияет на работу селезёнки и поджелудочной железы.