Очень простое и вкусное блюдо для приготовления, которого не нужно использовать никакую посуду! Рыбу можно любую на Ваш вкус! У меня горбуша. Также Вы можете использовать любые овощи!
Приготовление:
Горбушу нарезаем на стейки. Солим и перчим по вкусу, добавляем соевый соус и майонез, убираем в сторону. Подготовим овощи.
Картофель и морковь чистим и нарезаем на кубики, солим и перчим, добавляем подсолнечного масла, сметану или майонез. Всё хорошо перемешиваем.
Приготовим лодочки из пергамента. Кусок пекарской бумаги размером 30×40 свернуть гормошкой. Скрепить и завязать кончики с двух сторон. Сформировать "лодочки". Кладём на него стейк горбуши.
В середину стейка, там где у рыбы брюшко, выкладываем овощи.
Готовим при 190° 35 - 40 минут. За 5 минут до приготовления пысыпать можно сыром по желанию!
Уверена, такая рыбка с овощами понравится всем! Приятного аппетита!)
Ингредиенты:
• Горбуша
• Картофель 3 - 4 шт.
• Морковь 1 шт.
• Масло оливковое или подсолнечное 1 ст.л.
• Соевый соус 1- 2 ст.л.
• Майонез или сметана
• Сыр по желанию 50 гр.
• Соль, перец по вкусу
• Пекарская бумага
Простой и Бюджетный Обед или Ужин из Капусты! Этот Рецепт Точно Вас Покорит!
Цветная капуста,Запеченная под сыром! простое и Вкусное Блюдо!
Быстрый Завтрак или Перекус для Всей Семьи! Рецепт из обычного ЛАВАША!
Скумбрия в Духовке! Моя Семья в Восторге от Этого Рецепта!